Tots confiem en algú. Creiem en alguna cosa. I, tot i que hi ha qui defensa que no es pot confiar, n’hi ha molts de més créduls. I els que estan a l’oposició simplement han estat enganyats o traïts en algun moment. Una vida en la qual no hi ha lloc per a la confiança no té sentit, perquè creure en alguna cosa ens dóna força no només per a l’existència, sinó també per a un desenvolupament posterior.
Necessari
- - El llibre "Trust", F. Fukuyama, 2006;
- - Consulta amb un psicòleg.
Instruccions
Pas 1
No tingueu por del risc i la pèrdua. Una persona que té por d’arriscar-se mai no confiarà. Cal aprendre a aprendre d’experiències negatives anteriors relacionades amb la confiança. Analitzeu situacions en què confiaveu en algú i us enganyaven, traieu conclusions i continueu. Sí, és possible que us traïu més d’una vegada, però el risc que assumiu, confiant a la gent amb els vostres secrets i dissenys, al final, sempre estarà justificat.
Pas 2
No us aferreu al passat, especialment al passat negatiu, en cas contrari, la por a la confiança no us permetrà desenvolupar-vos. Deixeu en el passat totes les vostres antigues connexions i relacions. Fins i tot podeu tenir la necessitat de "llençar" tot el negatiu acumulat. Aquest esclat us permetrà veure la situació des d’un costat diferent, positiu. No us sentiu víctima en tots els sentits. Penseu en com seria millor reaccionar a aquest o aquell esdeveniment, a quines mesures prendre, a qui recórrer per obtenir ajuda o suport.
Pas 3
No dubteu a contactar amb psicòlegs. Proveu-lo i us sorprendrà els resultats! Molts ni tan sols ho endevinen, però sobretot els nostres problemes i experiències provenen de la nostra infantesa. Un exemple particularment sorprenent de retirada, agressivitat o por pot ser el divorci dels vostres pares, que vau experimentar de petit. Heu intentat millorar les relacions amb els dos pares, però no va ser possible perquè els percebíeu de manera agressiva. Les experiències infantils com saber que els teus pares t’han abandonat es converteixen en grans problemes a l’edat en què ja pots ser tu mateix. Un psicòleg us ajudarà a trobar les veritables causes dels vostres problemes. Potser haureu de tornar mentalment al passat i prendre-hi una decisió completament diferent, de la qual dependrà molt el vostre present, la vida actual.
