Hi ha diferents situacions a la vida d’una persona, algunes d’elles causen dolor. I vull compartir les meves experiències, explicar-les a algú. Però és possible que no hi hagi cap persona a prop que estigui preparada per escoltar-ho, que l’entengui i l’ajudi.
Cal compartir els malalts, llençar les emocions i no mantenir-les en un mateix. I és la dita que dóna els millors resultats. En aquest cas, els amics són molt solidaris, però si no hi són, no us haureu de molestar, hi ha altres maneres de compartir la vostra tristesa.
Cartes
Expliqueu-vos les vostres dificultats i experiències, però no només davant del mirall, sinó amb lletres. Podeu compartir amb vosaltres mateixos, però a una edat diferent. Escriviu-vos quan era jove o en un parell d’anys. Parleu del que us passa, trieu paraules per expressar tot el que s’ha acumulat a la vostra ànima. En el procés, pots plorar, riure, només és important extreure’l, donar a les emocions l’oportunitat de sortir.
Només podeu escriure en un diari. Comenceu un gran diari o un bonic quadern i, com en la vostra joventut, escriviu tots els esdeveniments del dia. És important no concentrar-se en les bagatel·les, sinó en les experiències. Podeu escriure sobre els que us envolten, culpar-los o lamentar-vos que no compartiu la seva opinió. Portar un diari és una oportunitat per distreure’s, i aquí és important no fer-ho cada dia, sinó triar l’horari que vulgueu i tenir-lo a la mà. Però intenteu que no ho llegeixi ningú.
Psicòloga
Recordeu que hi ha una professió especial: un psicòleg, que es dedica a escoltar altres persones. La seva feina no només és aprendre sobre problemes, sinó també ajudar a resoldre’ls. Podeu trobar un especialista d’aquest tipus a gairebé qualsevol ciutat. Hi ha centres psicològics on hi ha diferents mestres del seu ofici. Podeu trobar consultes gratuïtes i de pagament.
El metge no només escoltarà, sinó que també ajudarà a eliminar el dolor, farà les preguntes adequades i assessorarà sobre com comportar-se més. Aquesta comunicació us permet canviar la vostra vida en pocs mesos, tornar l’alegria i el desig de ser realitzats en ella.
Naturalesa
Es pot parlar no només amb persones, sinó també amb animals i plantes. Per no patir sol, aconseguiu un gos o un gat. Aquestes criatures increïbles estan molt lligades als seus amos, gaudeixen de passar temps junts i són excel·lents oients. Per descomptat, no us respondran com a persona, però mai no ofendran, alegraran la vostra vida i us alegraran.
Si els animals requereixen molta cura, les flors són menys capritxoses. Aconsegueix plantes verdes, rega-les i comparteix les teves alegries i penes. Trasplantar, fertilitzar i ruixar és tranquil·litzant. Qualsevol treball amb el terreny us permet harmonitzar la vostra condició. I si fa molt de mal, aneu a la flor i toqueu el sòl amb els dits. Només cal que estigueu en contacte amb el terra i us sentireu immediatament millor.
