La felicitat no és una combinació de circumstàncies externes i no un conjunt de béns materials. Depèn de l’estat de l’ànima, de l’estat d’ànim de la persona i de la seva actitud davant la vida.
Instruccions
Pas 1
La capacitat de gaudir de la vida no es dóna a tothom. I la felicitat poques vegades pot ser un estat permanent. Però amb l’ajuda de la superació personal, es pot aconseguir un alt grau de satisfacció a la vida. En diversos articles sobre temes psicològics, s’ha dit molt sobre la capacitat d’apreciar el que es té. A la pràctica, aquesta alegria és difícil d’aconseguir amb un esforç de voluntat.
Pas 2
En una breu resposta a la pregunta sobre què es necessita per a la felicitat, podem dir: autosatisfacció. Aquesta és la condició principal per a una existència alegre. No importa l’èxit que tingui una persona als ulls dels altres, el que tingui, les circumstàncies en què viu. Si la vostra personalitat està oprimida per una insatisfacció constant amb vosaltres mateixos, sentiu que feu alguna cosa malament o que no realitzeu plenament el vostre potencial, serà difícil aconseguir la felicitat.
Pas 3
Ara sorgeixen les següents preguntes: com assegurar-vos que hi hagi acord amb vosaltres mateixos per tal de quedar satisfet amb les vostres accions? És important que una persona faci simplement tot el que sigui possible en circumstàncies específiques. I quan sorgeix un problema, n’hi ha prou amb començar a actuar Encara que no hi hagi cap decisió final, ja hi haurà un cert grau de satisfacció. Per descomptat, molt també depèn del nivell d’autocrítica. És important realitzar les vostres pròpies capacitats de manera objectiva, entendre’s i conèixer-vos a vosaltres mateixos, per no exigir-ne massa. Aleshores no hi haurà grans decepcions en un mateix, cosa que pot fer que una persona no estigui contenta.
Pas 4
Establir i assolir objectius us pot ajudar a assolir la felicitat mitjançant l’autosatisfacció i l’orgull. Intenteu fixar-vos una tasca i avançar cap al seu compliment. Notaràs que cada vegada et respectes més, que la teva autoestima creix. Quan s’aconsegueix l’objectiu, se sent força interior, satisfacció i autosatisfacció. Aquest estat és molt similar al sentiment de felicitat.
