Què és la consciència? La consciència és una combinació dels processos bàsics de la psique, que ens dóna la capacitat de sentir, sentir, imaginar. En la psicoanàlisi, la consciència es defineix com un espai generat per l’inconscient, des del qual es desplaça tot allò que pot anar en contra del contingut dominant. De fet, tot el que d'alguna manera no s'adapta a idees rígides sobre un mateix no està permès a la consciència per aquest mateix inconscient.
Els mecanismes de defensa de la psique són les palanques amb què l’inconscient controla allò que caurà al camp de la consciència. Serveixen per eliminar o minimitzar experiències negatives i traumàtiques. A més, la seva acció té com a objectiu mantenir l’estabilitat de l’autoestima d’una persona.
Hi ha diversos tipus de mecanismes de defensa de la psique humana:
desplaçament
La qüestió és que simplement s’oblida la informació desagradable. És a dir, va passar algun esdeveniment traumàtic i, al cap d’un temps, els records de tot s’esvaeixen fins que s’obliden del tot.
Negació
Significa que la persona no veu / no és conscient de les coses evidents. Aquest patró és clarament visible en una relació, quan una parella fa els ulls grossos als problemes o nega la seva existència.
Substitució
Es mostra bé, de nou, en l'exemple d'una relació, quan un marit després de la feina es treu la ira i el descontentament amb la seva dona i els seus fills. Tot i que l’objecte real de les seves emocions negatives és el seu cap o company.
Regressió
Reaccionant no de manera adulta, sinó infantil. Probablement heu conegut repetidament adults, persones independents que reaccionen a algunes situacions com els nens. Són capriciosos i llancen rabietes.
Projecció
Atribuir els vostres propis trets negatius a un altre. El mecanisme funciona per dirigir l’energia negativa cap a l’altra persona i no cap a tu mateix.
Compensació
Disminuir la importància de la zona en què una persona se sent inferior i exagerar la zona on encara hi ha èxit.
Educació reactiva
Si alguna vegada una persona va voler fer, o fins i tot va fer, qualsevol acte inacceptable i condemnat socialment, quan aquest mecanisme funcioni, posteriorment condemnarà les persones que facin el mateix acte de totes les maneres possibles.
Sublimació
Substitució d’una acció que vulgueu, però que no podeu fer, per alguna altra acció. La sublimació es va atribuir originalment principalment a l’esfera de la vida sexual, quan el subjecte experimenta un fort desig sexual, però no se’n pot adonar i es dedica a alguna cosa que ofega l’atracció. Per exemple, els esports. Ara aquest concepte és més ampli. La sublimació inclou qualsevol acció redirigida.
La nostra psique és un mecanisme complex que no sempre funciona per al nostre benefici. Sovint els mecanismes de defensa de la psique no resolen tant el problema com el creen. Podeu obtenir més informació sobre això passant una prova senzilla dels mecanismes de protecció de la psique. Si treballeu en aquesta direcció, podeu augmentar considerablement la qualitat de la vostra vida.
