Algunes persones somien amb desfer-se de la timidesa i deixen de tractar la comunicació amb la gent com a tortura. Si superes la timidesa, la vida canviarà a millor i desapareixeran molts problemes.
Instruccions
Pas 1
Deixeu d’obsessionar-vos literalment amb tot: des de la millor manera de respondre a una pregunta fins a quina expressió seria adequada en una determinada conversa. No és una bona idea comunicar-se sense interrupcions, sense permetre a l’interlocutor inserir paraules. Però reflexionar sobre la resposta durant un minut i mig, canviant tímidament de peu a peu, tampoc no és la millor opció. Relaxeu-vos i no penseu en la impressió que feu o la vostra parla, sinó en el tema de la conversa.
Pas 2
Comuniqueu-vos amb més freqüència perquè obteniu coneixements a la pràctica. Si parlar és un repte per a vosaltres, comenceu poc. Per exemple, a la salutació d’un company, no només respongueu en monosíl·labs, sinó que pregunteu sobre el temps, el resultat del partit d’ahir o alguna altra bagatela. A poc a poc serà més fàcil mantenir la conversa. Aprendràs no només a respondre completament les preguntes, sinó també a fer-les.
Pas 3
Utilitzeu activament els gestos i les expressions facials. Això ajudarà l’altra persona a entendre quin és el vostre estat d’ànim o com reaccioneu davant del que es diu. Truqueu els participants a la conversa pel seu nom amb més freqüència, mireu als ulls i no al terra o a la paret, perquè aquest últim causa molèsties als entrevistats. Somriu més (sincerament, no és torturat) i no tingueu por de bromejar fins i tot en una conversa seriosa. Això ajudarà a desactivar la situació.
Pas 4
Llegiu i apreneu cites de grans persones o simplement històries i anècdotes divertides. Amb la seva ajuda, podeu suavitzar fàcilment la pausa de la conversa i fer somriure als vostres interlocutors. Per a situacions en què perdi la calma (una visita a l'oficina del cap, per exemple), prepareu unes quantes frases-plantilles que pugueu dir quan la resta de pensaments us surten del cap.
