Qualsevol accident és un greu estrès que pot infondre por a la persona més valenta. Un accident suposa en una persona la comprensió de la vulnerabilitat i la por a la repetició d’una situació similar.
Instruccions
Pas 1
Al voltant del 80% de tots els accidents no són prou greus, ja que inclouen col·lisions menors, escassetat d’un parell de centímetres i altres petites coses molestes. Normalment, després d’aquests accidents, és fàcil fer front als seus sentiments.
Pas 2
Els problemes comencen després de greus accidents en què es veuen afectats cotxes, passatgers i conductors. El trauma i el xoc en aquest cas dificulten al conductor ni tan sols pensar en tornar al volant. Els accidents en què moren persones són especialment greus. La recuperació d’aquest estrès és un procés llarg, complex i individual. La por alimentada per la culpa pot, en principi, evitar que una persona es posi mai al volant i, en alguns casos, se sentirà molt incòmoda fins i tot com a passatger. La millor manera d’eliminar aquesta por és buscar ajuda d’un bon especialista.
Pas 3
Una persona amb un fort sistema nerviós i qualitats volitives desenvolupades pot fer front a aquesta situació per si sola. Però en aquest cas, és més aviat la presència d’un sentit de la responsabilitat adequat el que juga un paper important. Si es sobrevalora, el sentiment de culpabilitat s’uneix a la por, si es subestima el sentit de la responsabilitat, en el futur és possible repetir la situació, ja que la lliçó no s’ha après del tot. És molt important entendre realment quina va ser la culpa del conductor i on va funcionar la desagradable coincidència de circumstàncies.
Pas 4
Una ajuda seriosa pot ser la necessitat de posar-se al volant, situacions en què no es pot prescindir d’un cotxe. Si, fins i tot en aquest cas, podeu pensar per què és més fàcil prescindir d’un cotxe que tornar a pujar al volant, és millor contactar amb un especialista.
Pas 5
El millor és iniciar l’autorehabilitació amb el paper de passatger. Després d'un accident, és aconsellable com a mínim una setmana, o millor per a dues, abstenir-se de conduir, fer com si no se sap fer res. Viu aquest estat, no deixis que les obligacions et pressionin, oblida que absolutament has de conduir un cotxe. Després de passar un temps com un passatemps per a passatgers o vianants, voldreu posar-vos al volant, ja que trobareu a faltar conduir o potser només per principi o perjudici. El motiu és irrellevant en aquest cas.
Pas 6
Una bona manera de convèncer-vos de posar-vos al volant (si no teniu temps per a una rehabilitació prolongada) és treballar amb un instructor de conducció d’emergència. Hi ha escoles de conducció extremes a moltes ciutats. Estudiar en aquesta institució us proporcionarà les habilitats necessàries per a un comportament correcte en una situació difícil a la carretera, a més, afegirà confiança en que pugueu fer front a aquestes dificultats, és a dir, us curarà la por a la repetició d’una emergència. situació. Sota la supervisió d’un professional i en absència de riscos per a la vida, és molt més fàcil adquirir totes les habilitats necessàries.
