Al llarg de la vida, una persona s’esforça per obtenir estabilitat. Des de la infància, guanya l’actitud adequada dels seus companys envers ella mateixa. Intenta obtenir sempre bones notes a l’escola i a la universitat. Entrant en l’edat adulta, s’esforça per crear una família per tenir una relació permanent. I tothom busca una bona feina per tenir una situació financera estable. Però, què passa si aquesta estabilitat es veu vulnerada per un acomiadament sobtat? Com passar un moment tan difícil?
Instruccions
Pas 1
Els psicòlegs equiparen l’acomiadament del treball per la força de l’estrès emocional al divorci o la traïció. De fet, una persona experimenta la pèrdua d’una feina força dura. Es troba aturat durant la nit, es precipita en una greu depressió. Sortir d’aquest estat pot ser qui sap comportar-se correctament després de l’acomiadament.
Pas 2
Accepteu dignament les notícies del vostre acomiadament. Tothom que ha estat acomiadat sap el fort que en aquest moment és el desig d’expressar al cap tot el que pensa i sap sobre ell. No ho haureu de fer, ja que aquest comportament perjudicarà gairebé la vostra reputació i serà difícil trobar una nova feina més endavant. Per no espatllar la vostra relació amb antics caps i col·legues, heu d’intentar contenir-vos i evitar escàndols. No sucumbiu a la depressió. Els acomiadaments poden minar l’autoestima d’una persona. No perdeu la confiança en vosaltres mateixos i no feu “autocrítica”. El motiu de l’acomiadament no sempre és la falta de professionalitat o incompetència.
Pas 3
Pot semblar una mica estrany, però, després d’haver-se quedat sense treballar, cal observar la mateixa rutina diària que es feia durant la feina. Només s'hauria de dedicar "temps de treball" a intentar aconseguir una nova feina.
Dediqueu molt de temps lliure que ha aparegut amb l’acomiadament en la vostra pròpia salut. En cap cas, seguiu les emocions i no ofegueu el vostre problema en alcohol.
