Després del col·lapse de l'URSS, quan l'amor va ser seguit pel partit i la pàtria, els psicòlegs i, després d'ells, tots els altres, van començar a parlar sobre l'amor per un mateix. Allò que abans es considerava egoista i condemnat de totes les maneres possibles s’ha convertit en una necessitat vital al segle XXI. Realment necessiteu estimar-vos a vosaltres mateixos: aquesta és la base de la vostra relació harmoniosa amb el món, però heu de fer-ho bé.
Instruccions
Pas 1
Les revistes i anuncis femenins afirmen que una persona que s’estimi hauria d’exercitar-se i visitar un massatgista per mantenir la seva bellesa. Ha de gaudir d’un sopar gourmet, anar a cinemes i concerts, fer manualitats i ser feliç. Si fa temps que us interessa el tema de l’amor propi i ja heu llegit aquestes revistes, el primer que heu de fer és entendre que no heu de fer cap de les anteriors i ho feu. no deu res a ningú, especialment a publicitat i revistes.
Pas 2
Feu el que vulgueu. Potser al principi sona una mica fantàstic, perquè cal guanyar diners a una feina sovint no estimada, després anar a un gimnàs avorrit i escoltar les queixes d’un amic sobre un matrimoni fallit. No tingueu por de canviar de feina per una feina menys ben pagada, però més interessant. La forma física es pot substituir per danses que us resultin interessants i només heu de comunicar-vos amb persones que us agradin.
Pas 3
Mireu-vos atentament al mirall i observeu els trets que no us agraden. Comenceu a treballar-hi. Bombeu els abdominals, canvieu el color del cabell del ratolí per un de més brillant.
Pas 4
Imagineu-vos que no us falten. Tens el ventre perfecte. Elogieu-vos per això sempre que passeu pel mirall. Dit això, no oblideu fer exercici. Aquesta és una de les maneres més efectives d’estimar-se.
Pas 5
Penseu en com us encantaria. Potser per amor propi no en teniu prou per aprendre a nedar, ni per poder dibuixar, ni per vestir-vos com un antic company de classe. Si la causa es pot eliminar, feu tot el que pugueu per assegurar-vos que res no interfereixi en el vostre amor propi.
Pas 6
Aprecieu-vos. No facis coses que no valoren en altres persones. Deixa que el teu dia a dia s’ompli de significat. No dubteu a compartir els vostres èxits amb els vostres éssers estimats. El suport i l’admiració dels membres de la família us ajudaran a entendre que valeu molt i que teniu alguna cosa per estimar.
