Una mascota escalfa la vostra ànima movent la cua o ronronjant quan es troba. Però, per molt trist que sigui, tot té el seu propi terme. La pèrdua d’una mascota és un fort cop psicològic difícil de sobreviure, però possible.
Instruccions
Pas 1
Cada nou dia comença amb tristos pensaments sobre la vostra mascota. Per descomptat, trigareu una mica a ordenar els vostres sentiments i pensaments, però com més aviat ho feu, millor serà per a vosaltres i per als que us envolten. No us quedeu penjats del problema, les experiències quotidianes no tornaran a recuperar un amic, sinó que només us arrossegaran a un cercle viciós de malenconia i retorn quotidià mental al passat. Intenta abstraure’t i no pensar en el que va passar.
Pas 2
Després d’haver-se calmat, intenteu dirigir l’energia alliberada en la direcció correcta. Preneu-vos el temps lliure amb noves aficions. Per exemple, si teníeu un gos i el camineu a una hora determinada del dia, comenceu a trotar o a jugar a la natació o al tennis en aquell moment. Compenseu l’excés de temps amb una varietat d’aficions.
Pas 3
Envolta els teus éssers estimats amb cura. Dirigeix tot el teu afecte als parents, impregnats dels seus problemes. No us oblideu de vosaltres mateixos. Podeu anar de compres. Per descomptat, no substituirà al vostre estimat animal, però us distraurà dels pensaments tristos durant una estona i un massatge relaxant amb olis aromàtics us ajudarà a controlar els vostres sentiments i experiències.
Pas 4
Als països europeus, en aquests casos, practiquen converses amb un psicòleg; també es pot adoptar aquesta tècnica. Si els que us envolten no us entenen i no compartiu el vostre dolor, demaneu una cita amb un especialista qualificat que no només us escoltarà sense interrompre’s, sinó que també us donarà consells pràctics i valuosos i us ajudarà a desfer-vos del blues o la depressió.
Pas 5
Mai aconsegueixis un animal nou fins que no t’adones que els teus sentiments han disminuït. És important adonar-se que un nou animal, encara que de la mateixa raça, del mateix color que l’anterior, és una nova criatura amb el seu propi caràcter i hàbits, així que no intenteu canviar-hi els antics hàbits i actituds.
