Curiosament, si una persona se sent sola, això no vol dir que realment no tingui éssers estimats. A més, pot tenir amics, un company de vida i fills, però al mateix temps a la persona encara li semblarà que està sol i ningú l’entén.
Instruccions
Pas 1
Per resoldre la situació que ha passat, seieu i penseu en què no obteniu exactament del vostre cercle social actual. Els psicòlegs tenen el terme "privació sensorial", que significa fam-informació emocional. Cadascun de nosaltres necessita la seva pròpia dosi d’emocions i informació i, si una persona no la rep, comencen els problemes. Però, com ja sabeu, una persona rep informació i emocions de maneres diferents.
Pas 2
Per exemple, si no teniu una parella permanent i us sentiu sol per això, penseu en què voldríeu obtenir d’aquesta parella. Potser és una sensació tàctil i et falten abraçades i afecte. Però els socis temporals no són capaços de satisfer la vostra necessitat de tendresa i la situació s’agreuja encara més. En aquest cas, apunteu-vos a balls de parella o a cursos de massatge en què els estudiants practiquin els uns amb els altres. Això us ajudarà a omplir la fam de sensacions tàctils i a no sentir-vos tan sols.
Pas 3
Si us sentiu insegur i solitari, proveu una ruta diferent. Fer una alarma a casa, posar una porta de ferro d’entrada i, el millor de tot, aconseguir un gos.
Pas 4
Si no teniu impressions vives a la vida, no hauríeu de deixar-ho tot. Per començar, intenteu anar al teatre, al concert o al cinema en lloc de veure una pel·lícula i escoltar música a casa. Quan la multitud comparteix les vostres emocions, es percep molt més vívidament que si ho sentís sol davant del televisor. Si aquestes emocions encara no us són suficients, intenteu fer algun tipus d’esport amb elements extrems: paracaigudisme, caiac pel riu. No oblideu el compliment de les normes de seguretat.
Pas 5
És possible que no tingueu algú que comparteixi els vostres interessos i us sentiu sol per aquest motiu. En aquesta situació, teniu dues opcions: deixar que una persona propera vegi una pel·lícula que us sigui significativa (ensenyar la vostra afició preferida) o buscar persones amb idees semblants a través d'Internet.
