Per superar la vostra mandra, necessiteu una lluita llarga, difícil per a una mandra i molt tossuda amb vosaltres mateixos. No és fàcil superar els seus punts febles, però hi ha una paraula "obligatòria". Cal que feu canvis a la vostra vida.
La mandra sovint ens supera quan hem de superar els nostres desitjos i cometre un delicte contra nosaltres mateixos. Per començar la lluita contra la mandra, primer heu d’esbrinar què és el que us fa mandra fer exactament. No som mandrosos en tots els assumptes. Podeu comprovar-ho. Feu dues llistes: la primera ha de ser de les coses que us fa mandra fer i la segona de les que feu sempre i malgrat tot. Davant de cada element de les llistes, heu d’escriure el nom de la persona per a la qual aquest negoci és beneficiós. Normalment resulta que a la llista de coses que no t’agraden, acabes amb alguna cosa que beneficia altres persones, no tu.
Com desfer-se de la mandra
Cal analitzar la situació i ordenar els sentiments. Si alguna cosa ens provoca reaccions negatives i irritació, és clar, ens farà mandra fer-ho. Si alguna empresa us repugna, l’heu d’abandonar o simplificar el procés d’execució al màxim. Per exemple, si us fa mandra escollir i comprar un regal per al vostre company per un aniversari, podeu sortir amb felicitacions més modestes.
En la lluita contra la mandra, és important no exagerar-ho. No escriviu una llista llarga de tasques per al dia. D’aquesta llista es faran diverses coses. L’endemà se n’escriuran més i us reprendreu sense fer pràcticament res. Cal destacar els punts més importants per a tu mateix i complir-los. Però cal intentar fer alguna cosa cada dia, no periòdicament.
El més important per combatre la mandra és entendre què és important per a vosaltres. Excloeu de la llista tasques innecessàries, especialment tasques i tasques d'altres persones. No heu d’intentar complaure a una altra persona, heu d’aprendre a dir que no. I llavors la vostra llista de tasques començarà a reduir-se ràpidament. Sentireu que ja no us fa mandra fer-los.
