Hi ha una afirmació falsa que l'addicció a l'ordinador és similar a l'addicció a les drogues o, per exemple, a l'alcohol. No obstant això, això és lluny del cas, ja que en el primer cas, és possible desfer-se del problema amb l'ajut de l'ús de mètodes psicològics; en el segon, no es pot evitar el tractament farmacològic. I això és almenys …
Instruccions
Pas 1
Intenteu entendre què fa que el vostre ésser estimat es pugui submergir en la realitat virtual. És possible que amb la seva ajuda intenti fugir de problemes urgents. Qualsevol addicció a l’ordinador és una forma de protesta. Hi ha diversos tipus de problemes (classificació per objectes): • Addicció als jocs d’ordinador • Addicció a les xarxes socials • Addicció a Internet.
Pas 2
Feu paral·lelismes entre l’enamorament i les externalitats. En el context de què va sorgir? Molt sovint, el problema apareix com a resultat de problemes familiars o d’esgotament professional. En aquest cas, cal ajudar la persona a distreure’s, a sentir les petites alegries de la vida. Assistir a esdeveniments culturals i espectaculars és una manera segura de superar l’addicció a la informàtica, cosa que realment ajuda. El més important és actuar.
Pas 3
Deixa clar que estar assegut davant del monitor durant dies és irracional, és a dir, també hi ha altres maneres de gaudir del vostre temps. No s’ha de pressionar els sentiments ni assenyalar l’estupidesa d’aquest tipus d’oci, perquè això no aconseguirà res. El jugador, sumint-se una vegada més en la realitat virtual, anhela noves aventures, admiració i delit. És l’heroi d’un món fictici en què no hi ha lloc per a coses normals. I si l’espanteu amb un divorci, probablement serà possible dissimular el problema, però no més. I només per poc temps. Val la pena?
Pas 4
Tractar l’addicció a les xarxes socials és molt més difícil. I tot perquè han arribat a la majoria d’usuaris d’Internet. Tenir la vostra pròpia pàgina en aquest sistema és un avantatge absolut, ja que simplifica el procés d’interacció entre persones. Però el fet d’estar sense parar en llocs rellevants, actualitzar constantment les dades, canviar literalment els avatars per minut i examinar els canals de notícies són signes clars d’un comportament poc saludable. Bloquejar un compte no és una opció, perquè hi ha moltes maneres de registrar nous perfils, saltant tota mena de filtres.
Pas 5
En cap cas, en principi, prohibiu l'ús d'un ordinador i no en restringiu l'accés. Un jugador enfadat o un usuari actiu de xarxes socials trobarà una altra manera d’anar en línia. A través del telèfon, per exemple, o es quedarà despert tard als clubs informàtics.
Pas 6
Troba un compromís. No feu diagnòstics infundats, no pengeu etiquetes ni reproveu: intenteu negociar. Però, al mateix temps, cal tenir en compte els interessos d’ambdues parts. Si parlem de l’exemple de les relacions familiars, en què un home és un jugador, aquesta opció és possible: limita el temps que passa a Internet i ella li porta l’esmorzar al llit. Per cert, la comunicació en si hauria de tenir lloc en un ambient tranquil, només en aquest cas es pot comptar amb l’èxit.
