El son és una mena de viatge a través del subconscient. Gràcies als somnis som capaços de moure’ns en el temps, en l’espai. Ens permeten comunicar-nos amb persones que viuen molt lluny. Sovint transmeten informació que us ajudarà a fer front a tasques difícils o a resoldre problemes. Però poca gent és capaç de treballar amb els somnis. I el motiu principal d’això és la impossibilitat de recordar el que somiava. Per fer-ho, heu d’aprendre a escriure somnis.
Molta gent no creu que el son sigui important. Com a resultat, perden un gran nombre d’oportunitats. Enumerem els principals.
En primer lloc, no recorden esdeveniments sorprenents que, tot i que no van succeir en realitat, encara tenen un cert color emocional.
En segon lloc, amb l’ajut dels somnis, el subconscient sovint ens ajuda a afrontar problemes i tasques complexes. Heu de poder utilitzar aquest tipus de sol·licituds.
En tercer lloc, mantenir regularment un diari de somnis us ajudarà a prendre consciència de vosaltres mateixos en un somni, a aprendre a controlar les vostres pròpies accions i no només a observar.
Observar el subconscient
Molts psicòlegs són sensibles als somnis. Per exemple, Carl Jung creia que es tracta d’una porta al subconscient. I amb l’ajut d’un diari de somnis, el podeu obrir. Per què gravar somnis? Gràcies a aquesta acció, podreu estudiar les vostres emocions, aprendre moltes coses sobre vosaltres mateixos.
No és estrany que la gent somni amb els mateixos esdeveniments. Escrivint-los en un diari, es nota un patró determinat. Això us permetrà entendre què intenta comunicar el subconscient.
Millora de la memòria i l’atenció plena
Per què gravar somnis? Aquest procés té un efecte beneficiós sobre la nostra memòria. Molts s'han trobat amb el fet que després de despertar recorden bé els fets que van veure en els seus somnis. Tot i això, al cap d’unes hores les obliden. Arreglar un somni en paper et permetrà recordar els esdeveniments que havies somiat.
Al final del dia, una persona recordarà el seu somni amb molt de detall, fins i tot si l’ha gravat en paper sense detalls.
La fixació dels somnis és una de les maneres principals d’entrar en un somni lúcid. Gràcies al manteniment periòdic d’un diari, un dia podeu entendre que tots els esdeveniments que passen al vostre voltant són només un somni.
És en aquest moment que una persona podrà controlar les seves pròpies accions i no només observar-les.
Font d'inspiració
La trama que es veu en un somni es pot utilitzar quan s’escriu un llibre. Aquesta tècnica va ser utilitzada en un moment per Salvador Dalí. Edgar Allan Poe té històries que va somiar.
Anoteu en paper els esdeveniments que heu vist en un somni i, potser, en un futur proper escrivireu un llibre que esdevindrà un èxit de vendes.
Com a conclusió
Per què gravar somnis? És divertit. No cal buscar cap motiu per això. Normalment, les trames que es veuen en somnis poden ser més interessants que les pel·lícules més populars. Passem una gran part de la nostra vida dormint. Per tant, els somnis es poden percebre com un entreteniment més.
No mostris les teves notes a la gent que t’envolta. El ridícul pot fer desaparèixer el desig de capturar somnis. Cal escriure somnis almenys per recordar-los. El que cal fer amb ells és l’elecció personal de cada persona. Però és millor tenir informació d’un somni que perdre-la. Recordeu que qualsevol coneixement pot canviar la vostra vida dràsticament. No menystingueu els vostres somnis.
