De vegades passa que, voluntàriament o no, et converteixes en una víctima de desagradables calúmnies, xafarderies. La calúmnia, que porta invariablement la negativitat contínua a la seva víctima, pot provocar depressió, disminució de l’autoestima i decepció en les persones.
Instruccions
Pas 1
En realitat, és molt simple convertir-se en víctima de les calúmnies: n’hi ha prou de compartir informació sobre tu mateix i la teva vida amb xafarderies. Tota la resta serà pensada per a vosaltres i presentada al públic de la manera més imparcial. Per això, és molt important, sobretot si us trobeu en un equip nou, no revelar no només els vostres secrets i problemes familiars, sinó també els èxits i èxits. Fins i tot amb el cercle proper, no hauríeu de compartir detalls íntims de la vostra vida. Al cap i a la fi, els amics també són diferents i, en algun moment, poden utilitzar la vostra informació contra vosaltres. Per descomptat, no heu d’anar a l’altre extrem i convertir-vos en una persona tancada i sospitosa, només intenteu mesurar acuradament la vostra franquesa.
Pas 2
Calúmnia "Kill" al brot. Si creieu que el vostre comportament o la situació en què us trobeu poden servir de motiu per a la xafarderia, simplement passeu per davant de la interpretació no desitjada. Per exemple, si els vostres companys es van adonar que baixàveu del cotxe del cap, de passada, expliqueu com vau trobar-vos amb el cap a la cruïlla de camins i, per la bondat del seu cor, va decidir donar-vos un ascensor. Si sou el primer a advertir de preguntes desagradables i aturar la infatigable fantasia de les calúmnies, us garantirà un somni tranquil.
Pas 3
Per no convertir-vos en una víctima involuntària de la calúmnia, intenteu participar menys en la discussió sobre la gent. Fins i tot si al vostre entorn és habitual xafardejar, és millor dir que no us enredeu en els problemes d'altres persones, ja que no hi ha temps per resoldre els vostres. Simplement podeu referir-vos a estar ocupat o tenir mal de cap i evitar una conversa desagradable.
Pas 4
Malauradament, és poc probable que aconseguiu mai convertir-vos en objecte de calúmnia. Però esteu al vostre abast per limitar els seus efectes nocius sobre el vostre benestar, la vostra posició en la societat i l’estat d’ànim. Com a regla general, les persones menys criticades, les xafarderies i les calúmnies són realment obertes, autoironiques, que no tenen por de riure’s de si mateixes. Amb aquest comportament, protegirà de manera fiable la seva salut mental dels atacs de possibles adversaris. Escolteu menys les persones envejoses: tingueu pietat dels vostres propis nervis.
