L’humor és un estat emocional intern d’una persona. Les dificultats menors no poden afectar l’estat d’ànim a nivell mundial, ja que no depèn de les coses i les accions. Es tracta d’un procés mental continu que té lloc al cap d’una persona.
Podeu conèixer la situació de la vida d’una persona, el seu estat de salut per estat d’ànim. També podeu entendre quins temes val la pena parlar amb ell i quines decisions prendrà una persona més endavant. Hi ha diversos tipus d’estats d’ànim: positius, negatius i neutres.
Bon humor
Un estat d’ànim positiu és l’estat d’una persona quan és feliç, quan tot a la vida va bé i no hi ha situacions dolentes a l’horitzó. Mantenir un bon estat d’ànim té un paper molt important en la vida d’una persona. Afavoreix la salut mental i física.
La capacitat de distreure’s dels problemes, fins i tot per poc temps, ajuda a mantenir un estat d’ànim positiu. En estar en aquest estat, una persona irradia felicitat, està preparada per a la comunicació, coneguts, a punt per provar tot allò nou i desconegut.
Mal humor i depressió
L’estat d’ànim negatiu és l’estat mental del cos quan una persona percep el món que l’envolta amb una negativa. Les disputes amb els éssers estimats es produeixen constantment, hi ha un estat físic i psicològic deficient. Amb aquest estat d'ànim, els psicòlegs recomanen abstenir-se de prendre decisions greus, ja que la irritació i l'opressió tenen un efecte molt fort sobre això.
Quan una persona està de mal humor durant molt de temps sola amb ella mateixa, pot desenvolupar depressió.
La depressió és una estada a llarg termini amb un estat d'ànim negatiu, que afecta negativament l'estat psicològic i posteriorment l'estat físic d'una persona. En no trobar una sortida a la depressió, la gent de vegades es descompon i comença a consumir alcohol o drogues, de manera que necessita ajuda. Potser n’hi ha prou amb parlar amb la persona i conèixer les seves preocupacions. Si això no ajuda, cal consultar amb un psicoterapeuta.
Un estat d’ànim neutral és característic de les persones introvertides, ja que mantenen tot el món emocional dins seu, mostrant emocions molt poques vegades. Això no vol dir en absolut que aquestes persones siguin insensibles, només les emocions que hi apareixen no van més enllà de la imaginació.
Molt sovint, aquest estat d’ànim es pot veure en persones que han experimentat esdeveniments que van influir molt en la seva vida futura. Per tal que el sentiment incòmode desaparegui en parlar amb aquesta persona, és necessari entrar al cercle de la seva confiança i, potser, deixarà de retirar-se de si mateix.
Sigui quin sigui l'estat d'ànim d'una persona, de vegades, si ell mateix ho desitja, és possible aconseguir un canvi en l'actitud d'una persona, de negativa a positiva.
