L’enveja sempre s’ha considerat un pecat, un sentiment que destrueix una persona. Les seves raons radiquen en la necessitat insatisfeta d’alguna cosa significativa per a nosaltres. La gelosia apareix quan comencem a comparar-nos amb altres que semblen ser persones amb més èxit. Com més petita sigui la diferència d’estatus social entre l’objecte de l’enveja i l’envejós, més dolorós és el sentiment d’enveja. Com es pot desfer d’aquest pesat sentiment?
Instruccions
Pas 1
Ni tan sols sabem que l'objecte de l'enveja de vegades canvia de lloc amb gust amb nosaltres. La medalla té dues cares. Una bona posició sempre s’associa a molta més responsabilitat; la bellesa no garanteix la felicitat familiar. Recordeu sovint la dita "És bo allà on no som".
Pas 2
Deixa de comparar-te sense parar amb els altres. És molt més útil comparar "auto-en-el-passat" i "auto-en-el-present". Per tant, podeu assumir completament la solució als vostres problemes.
Pas 3
Recordeu d’on provenen els orígens de la vostra enveja. Creus que els teus pares han trobat a faltar alguna cosa important? O que vostè mateix ha perdut un bon moment de la seva vida? Perdoneu-ho a vosaltres mateixos i a la vostra família i comenceu de zero.
Pas 4
Penseu-hi, realment necessiteu el que esteu tan desesperadament gelós? Per què vols tant això? Cerqueu la causa fonamental de la vostra enveja. Aleshores un dia en podràs estar lliure per sempre.
Pas 5
En lloc de tornar a lamentar-vos de l'èxit dels vostres amics, comenceu a viure la vostra pròpia vida aprofitant les oportunitats que teniu a la vostra disposició.
Pas 6
Cuida i valora el que tens. Hi ha molta gent al món que viu molt pitjor que tu. I no sempre desesperen ni envegen els altres. De vegades, és útil imaginar com seria la vida sense les coses a les quals estàs acostumat, sense les persones que estimes. Això és immediatament inquiet i el desig d’envejar desapareix per si sol.
Pas 7
L’enveja no sempre és destructiva. Pot ser un incentiu per aconseguir un gran èxit. El més important és dirigir els vostres pensaments en una direcció constructiva. Penseu en què va ajudar a tenir èxit a la persona que envegeu. Feu un pla d’allò que voleu obtenir en els propers tres o cinc anys i avanceu cap al vostre objectiu sense deixar-vos distreure per l’enveja. Desenvolupeu en vosaltres mateixos la capacitat d’alegrar-vos sincerament tant dels vostres èxits com dels èxits dels altres, i la vida brillarà amb nous colors.
