Recordeu! Només tens un cos. Teniu dret a modificar-lo mitjançant diversos mètodes, tant quirúrgicament com mitjançant exercicis físics. Malauradament o per sort, no hi ha cap altra manera. En cas contrari, la humanitat seria mandrosa al final. No podeu venir a la botiga i canviar les cames per unes més primes i llargues. Per tant, si penses de manera realista, has de treballar el teu cos. Arribarà el moment en què davant del mirall no veureu un aneguet lleig, sinó un bell cigne.
Treballar amb un mateix és molt difícil d’aconseguir sense ajuda externa. Enamorar-se d’un mateix és aparentment impossible? No obstant això, per a molts, això suposa un enorme estrès que els acompanya a tot arreu.
Imagineu-vos el dolor que és insuportablement escoltar a la vostra adreça paraules ofensives sobre l’estat del cos. Però, gràcies a aquestes declaracions sense tacte, molta gent pren el seu sentit.
Feu-vos la pregunta: "Com sóc pitjor que els altres?" No tenen feines, tasques domèstiques i altres motius que no em permetin unir-me? És cert, aquestes són només excuses que dificulten el vostre camí cap al cos ideal.
Un petit consell. Mireu el vostre reflex al mirall el més sovint possible. Aquesta és una gran motivació que us acompanyarà durant tot el llarg treball de transformació del vostre cos.
I com es donaran la volta als transeünts, senyores i homes, en veure el vostre aspecte ben preparat? Aquestes emocions ompliran la resta del dia amb bons records d’aquestes experiències.
La família i els amics admiraran la vostra constància i el vostre treball. Creieu-me, la vostra contribució a vosaltres mateixos no passarà desapercebuda! El més important és creure que l'objectiu és assolible, així com simular noves situacions al cap amb un cos renovat.
Visiteu salons de bellesa per fer massatges corporals complets. Aquests tractaments són excel·lents per estimular les cèl·lules grasses. Pot ser una mica inusual i una mica dolorós, però, pel bé del vostre luxós cos, podeu tenir paciència.
Vés a fer esport. Poden ser gimnasos amb la feina d’un entrenador i exercicis de vídeo domèstic, i una senzilla cursa nocturna i passejades ràpides. El que més t’agradi i tria.
Intenteu no menjar menjar ràpid. Per què necessitem aquestes calories addicionals? De la qual és impossible desfer-se. I si ho proveu, haureu de passar més d’una hora.
No mengeu abans d’anar a dormir. Per al cos, això és un treball addicional, però hi pot haver relaxació en forma de son. I al matí sentiràs una pesadesa a l’estómac. No podreu gaudir adequadament del vostre esmorzar del matí.
Creieu en vosaltres mateixos i en la vostra força, assolireu l’objectiu desitjat i establert per satisfer els vostres propis desitjos.
