La fòbia és una por persistent, fins i tot sovint obsessiva. Tot i que les fòbies són omnipresents, no són la norma del comportament humà. I si la gent sol fer front a la por normal per si sola, les fòbies sovint requereixen un tractament professional. Les fòbies són molt diferents, però es poden classificar totes.
Instruccions
Pas 1
Les fòbies infantils són pors basades en el contacte amb l’entorn que sorgeixen a la primera infància. Aquesta és la por a la foscor, la por d’alguns objectes especials, per exemple, les portes als soterranis i els armaris. Si una persona no va començar a tenir por d’aquest tipus de coses a la infància, és probable que no ho comenci a fer en el futur. La fòbia social pertany a les pors dels nens, ja que la necessitat de socialitzar es produeix en una persona només en els primers anys de vida. Als nens, sobretot, no els agrada anar al jardí d’infants. Els adolescents i els adults normalment no mostren por a l’escola ni al treball d’una manera tan manifesta. Tot i això, les fòbies d’aquest grup afecten una persona al llarg de la seva vida. La fòbia social infantil sovint provoca la por a parlar en públic o a comunicar-se amb superiors o persones poderoses, que és present en la majoria d’adults.
Pas 2
Fòbies adolescents. A aquesta edat, sorgeixen les pors basades en entendre’s a si mateix com a part de l’entorn. Les pors s’associen a un tipus específic d’interacció amb altres persones o objectes. Per exemple, la intimofòbia, la por a les relacions sexuals, i totes les pors sexuals associades a aquesta fòbia s’originen sovint en l’adolescència. Però si al principi una persona té por de la perspectiva del contacte físic, a l’edat adulta aquesta por es tradueix generalment en una por a les relacions espirituals properes. Una persona intimòfoba té por d’obrir-se, assumir responsabilitats i apropar-se a la gent. El dubte sobre si mateix, que es manifesta més sovint en adolescents, també condueix a fòbies. També en aquesta edat hi ha por a la mort (tanatofòbia), por a un espai tancat (claustrofòbia) o a l’espai obert (agorafòbia).
Pas 3
Les fòbies de responsabilitat solen perseguir els pares joves. Alguns tenen molta por que li passi alguna cosa al nen. Intenten controlar al seu fill en tot, trien amics per a ell i li prohibeixen caminar lluny de casa. Aquestes pors obsessives no són manifestacions d’amor; són pànic que els pares no poden fer front. Com a resultat, les fòbies sovint apareixen en nens.
Pas 4
Fobies estranyes. En les darreres dècades, la llista de fòbies humanes s’ha ampliat significativament. Algunes de les fòbies s’estan convertint en les típiques de la seva època, com la por a tenir sobrepès, mentre que d’altres són inusuals, com la por als globus, les gallines o el patró en cercle. No totes les fòbies d’aquest grup tenen el seu propi nom.
