L’embaràs és un procés natural, la creació de la bellesa, fruit de l’amor, un temps d’interminable tendresa i introspecció, màgia i un conte de fades amb final feliç. Malauradament, no totes les dones en edat fèrtil poden respondre d’aquesta manera a l’esdeveniment més misteriós del món. I la culpa és tot: pors a l’embaràs.
És necessari
- - un desig irresistible de superar la por;
- - home estimat.
Instruccions
Pas 1
Abans de començar a tractar les vostres cicatrius, heu d’esbrinar-ho i comprendre-ne l’origen. Cal ser pacient, aguantar una inversió significativa de temps, esforç i sense presses. Serà meravellós si truqueu ajuda al vostre ésser estimat, és millor que sigui el vostre marit o un amic íntim.
Pas 2
Seieu còmodament, asseieu-vos davant vostre amb un ésser estimat en qui confieu i comenceu a explicar-li a vosaltres mateixos. Comenceu pel vostre nom, edat, hàbits, trets de personalitat, digueu-li on treballeu i quines són les vostres aficions. Quan us acostumeu al paper del narrador, a la situació i deixeu de sentir vergonya per l’oient, comenceu a fer-vos preguntes i a respondre-les vosaltres mateixos. Imagineu-vos que el vostre confessor personal està assegut davant vostre, que us entendrà i no us condemnarà, que vol escoltar-vos, comprendre-vos i ajudar-vos.
Pas 3
El pas anterior us permetrà ser honest amb vosaltres mateixos, us permetrà ser alliberat i trobar els motius de les vostres pors. Per exemple: “Tinc por de l’embaràs. Sovint em pregunto: "Per què li tinc por?" I no puc trobar les respostes. Però, per descomptat, hi ha raons i puc endevinar què. Vaig créixer en una família nombrosa. Sé cuidar els nens, ho sé tot, però … no vull ser com la meva mare!”. Amb un monòleg tan senzill, expliqueu a l’interlocutor les vostres suposicions relacionades amb el lloc d’on es va originar la vostra por.
Pas 4
Si teniu problemes per identificar el nom de les vostres pors abans de fer exercici, reviseu les pors més probables i habituals de l’embaràs. Les pors provenen de la infantesa: traumes infantils associats a veure el dur procés de part o maternitat; actitud dels pares: "Déu n’hi do, quedaràs embarassada!"; por a lesionar el cos; llibres llegits a la infància o mirats vídeos amb una gran quantitat de detalls i sang. Sovint es tracten segons el principi falca-falca. Si no ajuda, poseu-vos en contacte amb un psicòleg.
Pas 5
Cerquem un motiu per a les pors que provenen de l’egoisme: la por de quedar-se sol amb un nen petit; por als canvis d’estil de vida, embotiment; el final d’una vida lliure feliç; cap paciència pel dolor i la humiliació; M’estimo més que el meu fill; manca de finançament, esforç, temps; les ganes de caminar i no tenir cura de ningú. Es tracten amb cura forçada per a les criatures que requereixen ajuda, afecte, temps, calor i diners, per exemple, animals perduts, animals d’un refugi, nens en un orfenat, fills dels vostres amics, amb els quals us heu d’asseure o portar a casa seva durant un temps.
Pas 6
Si els motius anteriors no són vostès i el pensament de l’embaràs us fa relacionar-vos amb la pel·lícula “Alien”, hauríeu de buscar les causes de les pors de l’embaràs en els aspectes físics de l’autopercepció. Aquests motius inclouen: problemes de salut que no permeten suportar un embaràs ni donar a llum un fill; barrera psicològica associada a embarassos prèviament infructuosos; por a patologies de l’embaràs; por a la pròpia genètica (en els familiars alcohòlics, drogodependents, aquí també incloem la por a engreixar-se); por a no quedar-se embarassada. Es resolen buscant un especialista altament qualificat que estigui preparat per acompanyar el vostre embaràs i donar a llum, buscant diners per resoldre problemes de salut, autoformant-se sobre el tema de la confiança en si mateix.
Pas 7
Si encara no heu trobat el vostre cas de pors, no us desespereu. Hi ha diversos motius més senzills i fàcils d’eliminar per a l’aparició de les pors: la por a alguna cosa nova, desconeguda; històries d'històries de terror de coneguts i amics; la manca de voluntat de donar a llum a un home en particular. Decideixen fer un viatge de senderisme, pujar al cim d’una muntanya, saltar d’un paracaigudes o casar-se per amor.
