Per sobreviure a un trencament amb un ésser estimat, per recuperar l’equilibri mental i físic, sovint es necessita més d’un dia. No importa si esteu preparat per acabar la relació o us va sorprendre completament, la confusió i el dolor s’instal·len a la vostra ànima. Com oblidar-se del seu cònjuge mort i seguir endavant?
Instruccions
Pas 1
El més important és que intenteu no cultivar en vosaltres mateixos la imatge d’una persona que pateix; en cas contrari, podeu introduir ràpidament un paper que no és tan fàcil de separar-vos. Si constantment us sap greu, us enganxareu en vells greuges.
Pas 2
No mireu enrere els moments més dolços de la vostra relació. Vostè estava molt connectat, però troba la força per admetre que el passat realment no es pot retornar.
Pas 3
Intenta esborrar de la seva vida el seu ex-cònjuge, almenys per primera vegada. La forma més eficaç és la comunicació. A més, no els vells amics, sinó els nous coneguts ajudaran a distreure’l i oblidar-lo. Sense tenir en compte els vostres problemes personals, no us miraran amb simpatia quan toquin un tema sensible. Eviteu converses desgarradores amb aquells que coneixien bé el vostre ex-cònjuge.
Pas 4
Intenta desfer-se de les coses que et recorden a ell. Compreu roba de llit nova, llenceu el perfum (si us sap greu, doneu-lo al vostre amic) associat al vostre exmarit. Emporteu-vos-el i les vostres fotos conjuntes. Si no va agafar objectes personals, envieu-los per correu o distribuïu-los als que ho necessitessin.
Pas 5
No et consideris abandonat de cap manera! Ets una dona lliure! Penseu en quant de temps podeu dedicar-vos a vosaltres mateixos en lloc de parar-vos als fogons, quantes oportunitats interessants s’obren davant vostre (ball, busseig, ioga, cursos d’anglès, etc.).
Pas 6
Per cert, segons les estadístiques, els segons matrimonis són una vegada i mitja més forts que els primers. Això és fàcil d’explicar: la gent intenta aprendre dels errors del passat. El més important és que no us hi afanyeu ara per ara: les novel·les començades només per oblidar el vostre exmarit en la majoria dels casos no tenen èxit.
Pas 7
Mentre escolteu música, preneu-vos un bany, aneu al llit, intenteu imaginar-vos al costat d’un desconegut preciós. Creieu que definitivament el trobareu, ja que ja teniu experiència i coneixement exacte del que desitgeu a la vida.
