Les reticències a viure es poden produir a qualsevol edat, a partir de l'adolescència. Hi pot haver una gran varietat de raons que condueixen a aquesta condició, així com formes d’eliminar-les, tot depèn de la situació específica. Però hi ha consells generals que poden ajudar a una persona que està deprimida.
Voluntat de viure: causes i conseqüències
Intenteu analitzar objectivament la situació actual. Per què creieu que la millor solució per a vosaltres seria acabar amb la vostra existència terrenal? Teniu una ratxa de derrotes o teniu un problema molt greu i no sabeu què fer després? Creus que tothom al voltant està en braços contra tu? Que la vida en si és injusta i cruel amb vosaltres?
En una situació de vida difícil, molta gent pensa en el suïcidi. Malauradament, no tots fan front a la temptació d’acabar amb tot aquí i ara. Però, pot una persona solucionar els seus problemes matant-se a si mateixa? Si suposem que l’ànima existeix, tal com indica una gran quantitat d’investigacions i fets, és poc probable que el suïcidi trobi la pau desitjada després de la mort del seu cos físic.
El suïcidi quedarà com una empremta bruta, una marca negra a la vostra ànima. Tanmateix, és poc probable que pugueu canviar alguna cosa després de la mort física del vostre cos. Més aviat, al contrari, perdràs totes les oportunitats per corregir la situació. Si passem a la Bíblia, el suïcidi es considera en ella com un dels pecats mortals més terribles.
Una llarga estada en estat de depressió no té el millor efecte sobre la salut física, ja que debilita el sistema immunitari del cos, per la qual cosa és imprescindible combatre-la.
Què fer amb la falta de voluntat de viure?
Feu una ullada al voltant; potser esteu massa fixats en vosaltres mateixos i en el vostre dolor i no percebeu la situació actual de manera objectiva. Quin va ser l’impuls de la vostra manca de voluntat de viure? Els vostres problemes són realment tan greus que, a causa d’ells, us separareu de la vida, un regal inestimable que us envien des de dalt?
Preneu mesures per resoldre d'alguna manera els vostres problemes. Milions de persones al planeta s’enfronten cada dia a una gran varietat de problemes. Ara imagineu què passaria si cada persona, en lloc de buscar una sortida a una situació desagradable i anar a la meta, estigués inactiva i s’esforçés per acabar amb la seva vida?
Confieu que tingueu la força per resoldre els vostres problemes. La gent sol subestimar-se, sovint exagera els seus propis problemes, cultiva la mandra, la inseguretat i diverses pors.
Passi el que passi, redreçar amb orgull les espatlles, sentir la força interior, la capacitat de resoldre qualsevol problema. Recordeu que la vida no pot consistir només en ratlles blanques, totes les persones s’enfronten a un o altre problema. Penseu en aquells que ara són molt més durs que vosaltres: si no es rendeixen, per què hauríeu de renunciar? Al cap i a la fi, feu almenys un altre intent de canviar alguna cosa.
Apreneu a gaudir de cada cosa petita, busqueu qualsevol motiu per dirigir els vostres pensaments en una direcció positiva. Trobeu noves activitats i aficions interessants, comuniqueu-vos més amb persones optimistes, recordeu que heu de lluitar per la vostra felicitat i no renunciar a les primeres dificultats.
Si la depressió l’aclapara una vegada i una altra i no s’hi pot oposar, consulteu un terapeuta o el vostre metge. En algunes situacions, es requereix tractament mèdic per a aquesta afecció.
