Els ulls en la comunicació personal amb una persona tenen un dels papers més importants i, per a algú, un de protagonista. Però no sempre és fàcil establir un contacte estret amb l’interlocutor, i de tant en tant, contra la nostra voluntat, es desvia cap al costat. Esbrinant els motius d’aquesta reacció, podeu resoldre definitivament aquest problema.
Instruccions
Pas 1
La incertesa i la baixa autoestima dificulten sovint la mirada directa d’una persona als ulls. A més, en absència d’autoestima, una persona evita conscientment reunir-se amb mirades, perquè tem inconscientment que sigui condemnada o descuidada.
Pas 2
Per tant, relaxeu-vos. Recordeu que ningú no us deu res, i que tampoc no deveu res a ningú. I tot el que podeu donar al vostre interlocutor ara és un sincer interès per les seves paraules. Sentiu-vos el més naturals possibles, per molt brio que sigui, però sigueu vosaltres mateixos. Connectar vistes és només una desafinació del contacte, ningú entrarà a la vostra ànima i no farà res dolent.
Pas 3
Un altre motiu és la presència d’enganys. Sovint les persones no miren als ulls, perquè no són del tot pures en les seves paraules ni en els seus fets, i la seva consciència no els permet aixecar els ulls de vegades fins i tot per sobre del terra. La por de ser portat a l’aire lliure és enorme i la vergonya interior protegeix l’enganyador.
Pas 4
Per tant, ordeneu-vos. Potser amagueu alguna cosa? Si el contacte amb una persona és important per a vosaltres, la millor solució seria posar-ho tot al seu lloc. Al cap i a la fi, l’honestedat és la base de la comunicació i una mirada oberta només fa èmfasi en aquesta obertura.
Pas 5
Centrar-se en el discurs de l’altra persona o en les paraules que pronunciï us ajudarà a posar-li la cara. Intenteu eliminar tot el rebombori dels vostres pensaments, sentiments, sentiu la línia clara de la conversa i fixeu la figura de la persona que teniu al davant.
Pas 6
Mireu-lo de baix a dalt i aneu gradualment elevant la mirada cap a la cara. Mireu al voltant de la part superior de la cara, com si estudiés les zones al voltant dels ulls, el nas, les parpelles, el pont del nas i, a continuació, mireu als ulls. Ara no trobareu aterradora la connexió de les mirades, perquè ja heu deixat entrar aquesta persona, hi confiava.
Pas 7
Hi ha una tècnica més que s’assembla més a la imitació d’un aspecte “ull a ull”. Fixeu la mirada al pont del nas de l'interlocutor i, per tant, visualment li semblarà que esteu mirant directament als seus ulls. Però qui sap, potser en algun moment encara us excedireu i xoqueu amb mirades i el problema en si mateix deixarà d'existir per a vosaltres.
