Un personatge fort us ajudarà a no trencar-vos en una situació difícil, us permetrà rebutjar el vostre oponent i superar qualsevol dificultat. Tot i això, no tothom té una forta voluntat des del naixement. Com cultivar les qualitats de lluita que són tan necessàries al món modern?
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, decidiu quins trets de personatge voleu desenvolupar. Voluntat, determinació, capacitat per defensar-se, contenció de ferro? Qualsevol d’aquestes qualitats serà útil a la vida, però val la pena començar amb habilitats bàsiques d’autocontrol.
Pas 2
Per enfortir el sistema nerviós, podeu participar en l’entrenament automàtic, la meditació magistral o una de les moltes pràctiques psicològiques destinades a la relaxació. La clau és fer exercici regularment sense esperar resultats immediats.
Pas 3
Vés a fer esport. No cal establir registres, però sí esbossar l’objectiu pel qual s’esforça. Per exemple, realitzeu 50 flexions seguides. L’exercici regular us farà més disciplinat, l’exercici enfortirà no només el cos, sinó també l’esperit.
Pas 4
Si l’esport no és del vostre gust, trieu una activitat intel·lectual. Digues, domina els escacs, estudia a fons les obres de Shakespeare i pren el piano. És important aconseguir una habilitat constant de superació, per assolir nous nivells. Això us donarà confiança.
Pas 5
Per sentir-se fort, trobar algú que necessiti ajuda, protegir els dèbils. Feu-vos voluntaris d’una de les organitzacions benèfiques, allà us guiarà. No cal transferir diners a algú, de vegades cal ajudar una persona amb discapacitat a passejar o participar en la construcció d’un temple.
Pas 6
Intenta domar les teves debilitats. Tens por de les altures? Assegureu-vos d’anegar amb un paracaigudes. Tens por de veure sang? Feu-vos donant, supereu-vos. Cada petita superació us farà més forts i aviat us adonareu que ja no teniu por de res.
Pas 7
Recordeu que el caràcter fort es forja mitjançant proves. Podeu entrenar la vostra força de voluntat cada dia, de peu sota una dutxa freda, però el millor professor és la vida mateixa. No cedeixis a les dificultats, compleix-les cara a cara i el teu personatge es tornarà tan dur com l’acer.
