Una persona amb un esperit fort pot fer front a totes les proves de la vida, per difícils i perilloses que siguin. Un esperit fort es nodreix acuradament al llarg dels anys, però tot l’esforç dedicat val la pena per obtenir una qualitat humana tan valuosa i rara.
Instruccions
Pas 1
La primera regla d’una persona amb mentalitat forta és no fugir de la por. La qüestió no és deixar de tenir por: això és impossible, perquè tots som persones, estem vius i sentim. La conclusió és no tenir por d’afrontar aquesta por. Dirigeixi la seva mirada directa i honesta cap al que més tem a la vida. I després superes la teva por, s’evapora i et converteixes en un ordre de magnitud més fort en esperit, sembla que s’expandeix des de dins.
Pas 2
Per exemple, teniu por de separar-vos d’un ésser estimat. Tens tanta por que repeteixes constantment escenes doloroses al cap, però t’espantes i comences a plorar. En aquest moment, esteu fugint d’allò que temeu mortalment. Intenteu no interrompre aquestes imatges amb llàgrimes i histèria, sinó "imaginar" tota l'escena de la separació, des de fins a, fins al més mínim detall. En primer lloc, un horror dens de tot el que passa passarà per sobre de tu, patiràs molt en aquest moment, però després sentiràs que l’horror desapareix i, amb ell, la por. Deixareu de tenir por de separar-vos de la realitat, ja que ja l’heu viscut al cap. I la força del teu esperit augmentarà, estaràs preparat per a qualsevol cosa.
Pas 3
No us sap greu. En el moment d’afrontar una situació difícil, comences a sentir pena per tu mateix, enfada el destí i els altres, culpant-los del que va passar. Però només esteu malgastant energia en una tasca ingrata que multiplica l’energia negativa. No us sap greu, però utilitzeu totes les forces per resoldre el problema.
Pas 4
No us aferreu al passat, visqueu el present. Prenent només ara, pots viure sigui com sigui. Per exemple, si teniu una malaltia difícil de curar, no penseu en el bé que en teníeu sense. Accepteu les adversitats i apreneu a viure-les i afrontar-les. Això requereix fortalesa, però es planteja precisament perquè es pren la decisió de viure en el present. És un cercle interdependent centrat en vosaltres i en les vostres decisions.
Pas 5
Acumula bons moments de la vida, records positius i impressions. Això és el que us estalviarà en qualsevol situació difícil, fins i tot quan sembli que no hi hagi millores en el futur. Però els records alegres esperen que passin per davant, només cal creure-hi.
Pas 6
Aprèn a perdonar. Qualsevol cosa que us passi, qualsevol dany que us infligeixi la traïció, perdoneu el delinqüent. Moltes religions ensenyen això, i en això tenen raó. Si perdoneu, podeu avançar.
Pas 7
La força de l’esperit es multiplica després de cadascuna de les vostres accions honestes i valentes i, al mateix temps, ajuda a fer front a les dificultats posteriors. Aprofiteu aquesta senzilla lògica i comenceu a ajudar-vos "a vosaltres mateixos en el futur" ara.
