Una persona amb un esperit fort afrontarà qualsevol judici que li afectés el destí. Aquestes persones donen la impressió d’una roca o d’un vaixell flotant, però la majoria eren una vegada completament diferents. És que alguna vegada aquestes persones van decidir unir-se i enfortir el seu esperit.
Instruccions
Pas 1
Sembla que una persona de gran voluntat no té por de res. Però això no és així, de fet, simplement no fuig de la por. Sempre està preparat per lluitar amb ell i, per tant, la por es retira. I això no és d’estranyar, perquè aquest sentiment només estima a les persones covards i febles. I els que, passin el que passin, s’enfronten a la por, guanyen. Deixa de fugir d’aquest sentiment insidiós i tu, llavors sentiràs com han crescut les forces dins teu.
Pas 2
Fixeu-vos objectius i assegureu-vos d’assolir-los. El millor és començar amb els esports i anar ampliant-se progressivament a àrees de treball, estudi, família i amistats. Per exemple, doneu-vos el vot de fer 20 flexions cada dia o fer cinc voltes per la casa. Sens dubte, heu de completar aquesta tasca, sense justificar una secreció nasal ni un mal humor.
Pas 3
Un cop assolit el vostre objectiu, augmenteu la barra. Quan us siguin fàcils 20 flexions, comenceu a fer 25 vegades. O, per exemple, esteu executant el sisè cercle, sabent que hi ha quatre més al davant i us agradaria aturar-vos … Però no feu això, supereu aquest desig, és temporal. Veureu amb quina facilitat s’executen els cercles restants i sentireu una satisfacció real i edificant.
Pas 4
Busqueu la força per no mentir-vos mai a vosaltres mateixos ni als altres i assumir tota la responsabilitat de vosaltres mateixos a les vostres mans. Al principi no és fàcil i sempre es vol trobar algú amb qui culpar els seus fracassos: un company, el mal temps, circumstàncies difícils, la traïció d’un amic. Però només una persona amb mentalitat forta pot assumir tota responsabilitat, ja que entén que tot el que li passi depèn només d'ell i només està en el seu poder per canviar-ho tot.
Pas 5
Apreneu a controlar la vostra ment i desfer-vos dels pensaments problemàtics obsessius. Apreneu a prendre decisions i a no reproduir escenes negatives al cap que us atrauran i us ofegaran cada vegada més. Cal netejar el cap de la negativitat, descansar i, després d’haver-ho analitzat bé, prendre una decisió.
Pas 6
Per tant, es recomana transferir totes les tasques importants a l’hora del matí i no al vespre. Al vespre, una persona és més propensa a les emocions, el cervell està cansat, de manera que els pensaments depriment i les conclusions infeliços són més fàcils d’obtenir.
Pas 7
El millor és dedicar el temps del vespre a la meditació. Us ajudarà a netejar la ment de totes les coses innecessàries, a calmar l’ànima i enfortir l’esperit, i després entrareu en un nou dia com a persona forta i segura.
