La necessitat humana més important és respectar-se a si mateix, entendre que no és pitjor que els altres i creure en la seva força interior.
Aquesta necessitat no sempre l’entenen els nostres familiars. Sovint passa que el cap de família intenta suprimir els seus éssers estimats i fins i tot els humilia. Com a resultat d’aquesta actitud: el ressentiment de la dona i dels fills. Al seu torn, l’esposa també té requisits per al seu marit i, si no es compleixen, es produeix l’efecte de les expectatives incomplertes, el resultat de les quals serà de nou el ressentiment.
Les relacions entre els éssers estimats i la situació familiar es compon de petites coses, des de petits esdeveniments: assumptes comuns, vacances, així com disputes i conflictes. Si no s’elimina la negativitat, s’acumularà l’estrès, cosa que comportarà greus problemes en la relació entre cònjuges.
Ara la dona és la principal responsable de l’estabilitat de les relacions familiars, de manera que ha de prendre la iniciativa a les seves mans i solucionar els problemes familiars. Per començar, val la pena decidir-me: per què m’ofèn el meu marit? Per exemple, aquí teniu una llista de greuges d’una dona:
- no guanya diners (el que significa que no busca proveir de la seva família)
- no participa en la criança dels nens (i, per tant, no els agrada)
- diu que no respecta les dones (el que significa que no em respecta)
Aquesta actitud envers el seu marit crea un bloqueig psicològic que li impedeix comunicar-se amb el seu marit: el mira com un enemic. Perquè en el subconscient el pensament es va quedar fermament ferm: "No m'estima, no estima els nens. Vol dir que és una mala persona". A poc a poc, la imatge d’un marit als ulls de la seva dona adquireix trets cada vegada més sinistres i, després d’un altre escàndol, hi ha un ressentiment tan fort contra el seu marit, contra la vida, contra ella mateixa, que almenys et dispara.
És impossible viure constantment en ressentiment, de manera que arriba el moment de la reconciliació, durant un temps tot torna a estar bé. Però queda un rastre de ressentiment i les següents disputes conduiran a emocions encara més fortes. Com superar aquesta condició? Això no és fàcil de fer, sobretot si els cònjuges viuen des de fa temps i l'estrès s'ha acumulat. Però si ho desitgeu, és possible.
La forma més eficaç de superar el ressentiment és parlant. Heu d’explicar-vos tot el que preocupa, el que us fa feliç, el que us fa mal i el que molesta. Segons les conclusions dels psicòlegs familiars, els cònjuges que han viscut junts durant 20 anys potser no es coneixen en absolut les necessitats dels altres, simplement perquè no en parlen. Per exemple, com a dona que menjava crostes de pa tota la vida, tot i que no li agradaven, però donava la polpa al seu marit. I li encantava l’escorça, però no s’atrevia a privar la seva dona de la seva delicadesa preferida i callà. Al llarg de la seva vida, ni tan sols han descobert aquesta bagatel·la, què podem dir sobre coses més globals …
I hi ha famílies on els cònjuges s’escriuen cartes. El que no poden dir en veu alta, escriuen com una carta i donen a la que s’ofèn. Ho van trobar perquè volien claredat en la relació i ho van aconseguir. Una venerable parella encara envia missatges sonors a un amic a un amic, enregistrant-los en una antiga gravadora de cassets. Van viure junts durant 40 anys.
Si la vostra família no comparteix les vostres preocupacions, comenceu per preguntar-ho. Pregunteu com va el vostre marit a la feina. Fins i tot en el cas d’una resposta monosil·làbica el segon i el tercer dia, pregunteu de nou. El treball ocupa un lloc important en la vida d’un home, tard o d’hora començarà a parlar i us acostareu més. No oblideu recordar el que us va dir i, la propera vegada que pregunteu alguna cosa més específica sobre el seu treball, expliqueu-nos el vostre; d'aquesta manera, el contacte es farà més proper i començareu a entendre més la vostra parella.
Els psicòlegs diuen que totes les dones haurien d’educar el seu marit tota la vida i no ser ofeses per ell. Amb carícies, amor, delicadesa, una dona farà molt més que crits i llàgrimes. Proveu un exercici molt eficaç que us ajudarà a veure’s a vosaltres mateixos a través dels ulls del vostre marit; això eliminarà el 50% del ressentiment. Imagineu-vos que sou el vostre marit (és millor tancar els ulls). Aquí tornes de casa de la feina i et coneix la teva dona. Quina imatge teniu ara en la vostra imaginació? Com et veus a través dels ulls del teu marit? Què té de positiu i de negatiu? Com et mous, parles, quina és la teva actitud envers el teu marit? Com reacciona davant teu? (Exercici del llibre de Svetlana Peunova "La meva casa és la meva fortalesa").
Feu aquest exercici amb més freqüència i comprendreu molt la vostra relació amb el vostre marit i en quedareu menys ofès. El fet és que les raons del nostre ressentiment són molt més profundes del que imaginem. Per tant, és important entendre’s a si mateix, en la seva actitud davant la vida en general. Potser demaneu massa al vostre marit, però ell no ho vol ni us ho pot donar i respon amb agressió com un home.
Decidiu les vostres necessitats i imagineu que el vostre marit us exigirà el mateix: us agradarà? Qualsevol home vol que la seva família sigui acollidora, càlida i alegre. Estima tant la seva dona com els fills, però a la seva manera, com un home, i sovint no sap expressar el seu amor. Intenta parlar amb el teu marit sincerament sobre les teves preocupacions. I sigui quin sigui el resultat, sens dubte ho agrairà.
