Les dificultats esperen una persona cada dia i a tot arreu. En aquest sentit, hi ha sensacions desagradables, un mal humor, amb què tothom s’enfronta de maneres diferents. Algú s’enfonsa cap a la feina o les feines domèstiques, un altre intenta trobar el culpable, el tercer fa veure que tot és com sempre i que no passa res.
Un tipus de defensa psicològica sorgeix en situacions difícils de la vida. Hi ha molts exemples d’aquesta protecció, aquí n’hi ha alguns:
1. Reflexió
De vegades, la gent no vol admetre els seus vicis, però quan es troba en una situació desagradable, els agrada dotar els altres de mancances. Una persona insegura pot atribuir als altres no només trets dolents, sinó també qualitats positives, compensant així la manca d’avantatges similars en si mateix. Així es compara amb els altres i és així com la gent intenta justificar-se en els moments difícils de la vida.
2. Compensació
Hi ha moments en què la càrrega de la psique és molt elevada i l’objecte d’irritació es troba fora de la zona d’accés i, simplement, és necessari llençar el negatiu. Aleshores pateixen els més propers: cònjuge, fills, pares i amics. Per desgràcia, aconseguir alleujament psicològic pot fer mal a la gent estimada.
3. Negació
Hi ha gent que nega totes les coses dolentes que passen a la seva vida. Tancen els ulls als problemes, imaginant que tot els va bé i que s’han produït dificultats en la vida d’una altra persona. Algú només es calma una estona i algú crea la seva pròpia realitat, amb por de reconèixer-se allò inevitable.
4. Compensació
No tothom té qualitats com la ment aguda, l’aspecte atractiu i el sentit de l’humor. Aleshores és possible recórrer al mètode de compensació de les deficiències amb altres avantatges. Això ajuda a una persona a no perdre l’autoestima, la fe en si mateixa i la seva força, i a estar satisfeta d’ella mateixa.
5. Regressió
Quan els problemes són massa difícils a la vida, la gent utilitza la regressió com a defensa. Per exemple, una persona pot caure en la infantesa, en un moment en què els seus pares es van ocupar d’ell i la solució de tots els problemes va recaure sobre les espatlles dels adults.
Tothom ha conegut totes aquestes reaccions defensives a la seva vida o ell mateix les ha utilitzat. El coneixement d’aquesta propietat de la psique ajudarà a comprendre els altres i un mateix. Un d’aquests mètodes us permetrà resoldre les properes dificultats, sense les quals probablement la vida humana és impossible.
