De vegades ens sembla que el món que ens envolta s’ha capgirat. Tot cau de les mans, no passa res, els somnis i els plans s’esfondren. En aquesta situació, com no perdre el control de si mateix i no deixar que els fracassos et inquietin?
Quan coneguts o amics tenen problemes similars, us pregunteu per què no poden fer front i unir-se. Sembla que no hi ha res difícil: recollir els vostres pensaments i resoldre tots els problemes alhora. Però quan us trobeu en una situació similar, aclapareu la sensació de pànic i comenceu a menjar-vos lentament des de dins.
- Primer de tot, heu d’eliminar la paraula “perdedor” del vostre vocabulari. Això no us hauria d'aplicar en absolut.
- El més important que impedeix a una persona resoldre un problema i sortir de la closca és la sensació d’autocompassió. Quan ens persegueix un fracàs rere l’altre, llavors per voluntat, no per voluntat, comença a compadir-se de si mateix i a preguntar-se per què li passa això. No us sentiu mai lamentats per vosaltres ni deixeu que els altres us sentin greu.
- Cal convèncer-se que no hi ha problemes irresolubles. Sempre es pot trobar una sortida a qualsevol situació.
- Els problemes mai no es resolen de seguida. Així que si us plau, tingueu paciència. Aquesta és una qualitat molt important que us serà útil a la vostra vida. És difícil aguantar i esperar, però quan trobeu una sortida a la vostra situació, experimentareu un alleujament increïble, respirareu profundament.
- Fins i tot si la primera vegada no va funcionar i les seves esperances no estaven justificades, el més important és no desesperar-se i no retirar-se de si mateix. Durant el període de la franja negra, cal comunicar-se més amb els éssers estimats, fer coses agradables: cuinar, brodar, fer esport, llegir llibres, etc.
- Una altra manera possible de posar-se en relleu és canviar l’entorn lamentable. Si viviu en una gran ciutat, és millor marxar a un lloc tranquil on hi ha poca gent, natura i aire net. Si, al contrari, et trobes en una petita ciutat on tothom es coneix i està cansat de la pressió exterior, vés a desconnectar a una gran ciutat bulliciosa que t’absorbirà completament amb la seva expressió.
- Medita: pot ser escoltar música agradable, ioga, xatejar als fòrums preferits, comprar, assistir a cursos de cuina i entrenaments psicològics, anar al circ, al teatre, al cinema. Trobeu alguna cosa que us agradi fer, on relaxar-vos i divertir-vos.
- Penseu en el fracàs com una oportunitat per fer-ho dues o tres vegades millor la propera vegada. Penseu en això com entrenar abans que res més gran. Al cap i a la fi, tothom té dret a cometre errors.
- No us aïlleu i no busqueu el problema en vosaltres mateixos. Tot el que no es fa és el millor! Potser no és el moment. I en el futur seràs molt més afortunat.
- Somni. Segueix pensant coses bones i somiant. Una persona viu plenament quan es pot permetre el luxe de somiar i fantasiar.
Recordeu que cap fracàs us pot trencar si no us rendiu. Amb cada pas que feu per superar el problema, us tornareu més forts i, al final, el destí us donarà un regal enorme. El més important és la fe en tu mateix i la confiança en que ho podràs superar tot, i segur que ho aconseguiràs.
