El subconscient és un procés psicològic que es produeix sense control conscient. La influència en el subconscient és una oportunitat per canviar la vostra vida per millor. Tota persona pot aprendre a influir-hi, només cal conèixer algunes tècniques efectives.
Necessari
Bloc de notes, bolígraf
Instruccions
Pas 1
Escriviu afirmacions de temps present positives cada nit abans d’anar a dormir. Per exemple, voleu augmentar el vostre nivell d’ingressos. Anoteu-ho en un quadern de la següent manera: "Avui el meu sou és …". En lloc de punts, escriviu la quantitat desitjada. Escriviu lentament, centrant-vos només en aquest pensament. Després d’escriure-la, digueu l’afirmació en veu alta i aneu al llit. Heu de fer aquesta pràctica diàriament durant dues setmanes i després dos mesos cada dos dies. No intenteu donar al vostre cervell una feina enorme de seguida. Primer, pren 1-2 afirmacions, treballa-les, obtén el resultat i després passa a les següents.
Pas 2
Una altra manera d’influir en el subconscient és pensar figurativament. Si somieu amb perdre aquests quilos de més, imagineu-vos més prim. Intenteu convèncer-vos que ja heu perdut pes i que sentiu lleugeresa al cos. Recordeu aquest sentiment i aquesta imatge, intenteu-hi romandre el màxim de temps possible. Practiqueu aquesta tècnica periòdicament i funcionarà, vosaltres mateixos no notareu com comenceu a assolir objectius fins ara inassolibles.
Pas 3
Els psicòlegs diuen que la ment subconscient no entén les bromes. Per tant, vigileu les vostres paraules i pensaments. Si creieu constantment "qui em necessita així", "tinc tants problemes", etc., assegureu-vos que el vostre subconscient farà tot per convertir-vos en una persona inútil amb un munt de problemes.
Pas 4
Complimentar-se cada dia és una arma poderosa per construir autoestima. Al principi us sentirà avergonyit, potser sentireu vergonya, però després d’un curt període de temps desenvolupareu confiança en vosaltres mateixos i en els vostres punts forts.
