El pensament intuïtiu és inherent a tota persona, però no tothom sap utilitzar-lo, no tothom confia en la seva veu interior o en el seu sisè sentit. La intuïció d’una persona pot ser brillant i sempre activa, mentre que una altra, completament sense desenvolupar, es manté a un nivell primitiu. Quins mètodes podeu utilitzar per enfortir i desenvolupar la vostra intuïció?
Pensament intuïtiu (intuïció): avaluació sensorial, anàlisi de preguntes i situacions des del punt de vista de les sensacions, sense connectar la percepció racional. Aquest tipus de pensament no té etapes específiques, roman inconscient, procedint a un nivell subconscient. El típic per a ell és la rapidesa, l’èmfasi en una visió integral de la situació. A diferència del tipus lògic de pensament, la intuïció no es basa en signes i lògica; totes les conclusions i respostes es presenten en forma d’informes (insights), obviant el raonament lògic detallat.
Hi ha un nombre suficient de tècniques, mètodes, exercicis i tècniques diferents, l’ús dels quals us permet perfeccionar la vostra intuïció, obrir-la i enfortir-la. Alguns d’ells poden semblar difícils i requereixen molt d’esforç i temps. Altres són més senzills i accessibles a tothom.
Normes
A l’hora de decidir participar en el desenvolupament del pensament intuïtiu, és important tenir en compte els següents punts i regles:
- el procés de formació de la intuïció és un procés laboriós; no serà possible desenvolupar el pensament subconscient en un o dos enfocaments; per tant, és important sintonitzar el treball a llarg termini;
- no és en absolut necessari assignar una gran quantitat de temps per fer exercici; el més important és que es realitzen amb regularitat, amb plena dedicació i consciència;
- perquè el desenvolupament de la intuïció vagi més ràpid i fàcilment, primer cal entendre amb quin propòsit voleu revelar la vostra intuïció, per a què pot ser útil;
- s’hauria de prendre la formació seriosament; si hi ha dubte a la ment, desconfiança dels mètodes i mètodes, l'efecte dels exercicis creixerà molt lentament o estarà totalment absent.
Contacte corporal
Físic i mental: coses que estan indissolublement lligades. Per tant, la intuïció es manifesta sovint a través de sensacions corporals. Febre, sensacions de formigueig, "papallones a l'estómac", nàusees, marejos a curt termini, remors a l'estómac, sensacions doloroses a curt termini, tot això, així com moltes altres manifestacions, poden indicar l'activació del pensament intuïtiu. És important poder escoltar el vostre cos, entendre els signes que dóna.
És força senzill entrenar el contacte amb el cos. Després d’haver escollit un lloc i un moment adequats, us heu de fer qualsevol pregunta a la qual vulgueu obtenir una resposta. Al principi, heu de triar preguntes el més senzilles possibles. Després d’haver parlat aquest tema emocionant, cal relaxar-se i escoltar els seus sentiments. A poc a poc serà més fàcil entendre els senyals corporals.
Un punt important: heu de decidir per endavant quins sentiments parlaran sobre les respostes negatives, quines - sobre les positives.
Treballar amb la paraula
La intuïció sovint es manifesta en errades d’error i errades tipogràfiques, en pinyols i relliscades de la llengua. Haureu de prestar atenció a això, arreglar-los a la memòria.
Hi ha dues maneres d’ajudar-vos a desenvolupar el vostre pensament intuïtiu amb paraules:
- en despertar-se al matí, cal que anoteu (a mà, en notes al telèfon, a l’ordinador, el que vulgueu) una llista de paraules o frases que us vinguin al cap primer; encara que tot sembli absurd, no s’ha d’intentar controlar el flux de consciència; després de posposar la llista fins al vespre, i després comparar el que es va escriure amb els esdeveniments del dia passat;
- escriviu una llista de paraules que us vinguin al cap primer i que estiguin associades a una situació emocionant, una pregunta insoluble; al principi, n’hi haurà prou amb una llista de 5-10 paraules; llavors heu d’associar aquestes paraules, primer heu d’escriure el que us vingui al cap; al principi, les associacions seran típiques, però després d’una sèrie de repeticions, començaran a sortir del subconscient imatges i idees inesperades relacionades amb les paraules de la llista; són aquestes imatges i idees que són senyals de la intuïció que cal escoltar, que val la pena analitzar.
Atenció al detall
El pensament intuïtiu funciona en aliança amb factors externs. Una frase escoltada sense voler al carrer, una cançó, un fulletó amb un text que em va venir a la mà: moments aparentment aleatoris, però, poden contenir la resposta a una pregunta emocionant. Escoltant, mirant detingudament els detalls, es pot entrenar gradualment no només la capacitat de pensar intuïtivament, sinó també la capacitat de desxifrar aquests "senyals externs".
Els somnis com a claus de la intuïció
Als somnis, una persona sovint rep imatges que tenen un significat semàntic directe. La ment subconscient és especialment activa en moments de son, cosa que significa que el pensament intuïtiu també es distingeix per una major activitat.
Cal aprendre a recordar els seus somnis. Una manera és escriure tot el que recordeu just després de despertar-vos. I després aprendre-les i interpretar-les. És possible confiar en llibres de somnis, però no aporten una imatge completa, amb l’ajuda d’ells és impossible realitzar una anàlisi individual dels somnis. No obstant això, a les primeres parelles, les interpretacions d'altres símbols, imatges i esdeveniments poden ajudar a comprendre el significat dels somnis.
Meditació, relaxació i solitud
Sense la capacitat de relaxar-se, és molt difícil aprendre a entrar en un estat meditatiu. Una persona, per regla general, només pot relaxar-se completament quan està sola amb ella mateixa.
És important "pausar la vida" cada dia, donar-se l'oportunitat d'estar en silenci, sol. En aquests moments, quan la consciència (i el cervell) es calma, el pensament intuïtiu comença a comportar-se de manera més activa, és més fàcil sentir-la i reconèixer-la. Fins i tot 10 minuts al dia passats en estat meditatiu us ajudaran a obrir la vostra intuïció.
Utilitzar un o tots els mètodes descrits alhora us permetrà començar a pensar no només racionalment, lògicament. T’ajudarà a escoltar millor la teva veu interior i a confiar en els teus sentiments interiors.
