Hi ha una llista de veritats simples que totes les dones haurien de recordar, però per alguna raó sempre se n’obliden.
No demaneu comprensió i amor
El primer camí cap a la depressió és esperar que tothom i tothom t’estimi i t’accepti, passi el que passi. En lloc de buscar un reconeixement etern, envolteu-vos de persones que us estimen i us aprecien, tot i que coneguin els vostres defectes.
Perdoneu-vos
Tard o d'hora, tots som turmentats de pensaments ", però què passaria si …" És bo si aquests somnis portin a una bona immersió en el son i dolços somnis. Però és completament diferent quan, després d’un pensament així, comença una pluja d’auto-retrets i d’autoflagel·lació. Atura! Els errors a la nostra vida es creen perquè aprenguem d’ells i siguem més perfectes que al principi, i gens perquè pateixem i analitzem sense fi què més s’ha fet malament. Què era, què era. Accepteu això i perdoneu-vos.
Viu en harmonia amb el teu món interior
L’estrès mental constant és una indicació segura de que viviu la vida d’una altra persona, cosa que no correspon absolutament a les vostres opinions interiors. Potser és el moment d’escoltar-se i canviar el rumb prioritari?
Deixa de demanar perdó tot el temps
Mai no us heu de disculpar per la vostra vida. Moltes persones se senten culpables del seu benestar: tenir sort amb un marit, viure bé, etc. No cal que mantingueu el nivell de vida d'altres persones i que tingueu cura del seu benestar material o espiritual, i molt menys que us sentiu culpables de viure bé. Això és almenys estúpid.
Sigues autosuficient
Deixeu d’esperar el moment o ajuda adequats. Agafeu el que necessiteu vosaltres mateixos. Creieu-me, la fada padrina no vindrà a presentar-vos el que vulgueu en un plat de plata. Si voleu alguna cosa, fixeu-vos un objectiu, comenceu a aplicar la intenció. No hi haurà un moment millor que ara. Com més aviat comences, millor.
