Als anys 70 del segle passat, l’eminent científic nord-americà Paul Ekman va demostrar que, malgrat les diferències culturals que fan que les persones expressin les seves emocions de diferents maneres en el “llenguatge” del cos, les manifestacions mímiques dels sentiments són les mateixes per a tothom. La versatilitat de les expressions facials s’origina en la biologia i és producte de l’evolució. Ni la cultura, ni l'educació ni l'autodisciplina poden "esborrar" de la cara d'una persona les manifestacions de les set emocions bàsiques.
Instruccions
Pas 1
Comenceu aprenent els trets inherents a les set emocions bàsiques en la seva forma "pura":
Còlera: les celles es baixen, els llavis es comprimeixen, hi ha una arruga longitudinal profunda al front;
Fàstic: les cantonades dels llavis estan alçades, els ulls es redueixen, el nas i el front estan arrugats;
Por: els ulls són oberts, la boca oberta, les celles aixecades, les fosses nasals estirades;
Felicitat: les cantonades dels llavis estan aixecades, els ulls estretes, els "peus de gall" són visibles a les seves cantonades;
Tristesa: els ulls s’estrenyen, les celles i la boca es baixen, la barbeta tremola;
Sorpresa: la boca oberta, les pupil·les dilatades, les celles aixecades;
Menyspreu: un cantó de la boca s’alça, els ulls es redueixen.
Cerqueu imatges que il·lustrin aquestes emocions. Mireu-los de més a prop. Intenta recordar les expressions facials, no les seves descripcions verbals.
Pas 2
Una persona molt poques vegades experimenta una emoció. El menyspreu es pot barrejar amb fàstic o tristesa, sorpresa amb felicitat, ira amb por. La gent intenta amagar les emocions i després les deixa les microexpressions, moviments fugaços que duren una fracció de segon. És per la capacitat de notar-los que es construeix l'habilitat de Paul Ekman i el seu equip, que es va convertir en el prototip dels herois de la popular sèrie de televisió "Lie to me".
Pas 3
Comprar llibres dedicats a representar emocions per a artistes. Normalment dibuixen amb detall les manifestacions dels sentiments en les cares de persones de diferents sexes, edats i nacionalitats. Estudieu aquests patrons, tot observant els més mínims detalls.
Pas 4
Practicar amb fotografies. Actualment, hi ha milions d’imatges facials al vostre servei a Internet. Penseu en ells, assegureu-vos de trobar "trets" familiars d'alegria, ràbia, pesar, etc.
Pas 5
Apagueu el so del televisor i mireu les expressions facials d’anunciants, personatges famosos i personatges. Intenta entendre com se sent la persona. Feu exercici cada dia i us serà més fàcil reconèixer les expressions micro amb el pas del temps.
Pas 6
Recordeu que les expressions fugaces parlen molt més dels sentiments veritables que de les emocions exagerades. Si una persona obre els ulls ben oberts i demostra, de totes les maneres possibles, sorpresa, però, al mateix temps, "heu captat" una microexpressió de menyspreu o fàstic, el més probable és que el que passi no sigui una sorpresa per al vostre homòleg.
