Les emocions són experiències directes que acompanyen influències vitals individuals i que inciten a una persona a eliminar-les o preservar-les. Observant les manifestacions de les emocions en les persones, podeu esbrinar com avaluen un esdeveniment vital concret: si estan contents o molestos. La restricció emocional dificulta la comprensió i, en conseqüència, la comunicació amb altres persones.
És necessari
- - proves per determinar el nivell de desenvolupament de les reaccions emocionals;
- - il·lustracions que representen els estats emocionals de les persones;
- - pintures i fulls de paper per dibuixar.
Instruccions
Pas 1
Ensenyar a la persona a reconèixer les emocions. Per fer-ho, mostreu algunes il·lustracions de persones que experimenten diferents estats emocionals. Anomeneu-los. Sovint, una persona no només mostra emocions, sinó que tampoc no sap com es manifesten en altres persones, com se les anomena.
Pas 2
Demaneu a la persona reservada, en funció dels coneixements adquirits, que anomeni aquelles emocions que ell mateix experimenta sovint, encara que no les mostri entre altres persones. Si aquestes emocions li resulten desagradables, encara se les ha de posar. Tan es forma una visió holística del món emocional d’una persona.
Pas 3
Oferiu expressar el vostre estat emocional a través de pintura o música, poesia o expressions facials. Esbrineu per quins mitjans expressa les seves emocions a casa.
Pas 4
Expliqueu que mantenir les emocions, especialment les negatives, és el camí cap a les malalties del cos. qualsevol irritació comença a destruir una persona des de dins. De vegades pot ser útil "llençar" una emoció, trencar un plat vell, copejar la porta o deixar-se cridar fort.
Pas 5
Observa la persona reservada, marca en el seu discurs les reserves que puguin reflectir els seus veritables desitjos. El més freqüent és que quan indiqueu a la gent la seva reserva, podeu veure una explosió incontrolable d’emocions. Però només indicarà que la persona està enfadada amb si mateixa, perquè No vaig poder amagar la meva relació personal amb algú i va esclatar accidentalment.
Pas 6
Apreneu com se senten els pares i altres parents de la família en expressar estats emocionals. Si les persones properes no li permeten expressar emocions, ni limitar-lo ni fins i tot castigar-lo per riures fortes o llàgrimes, busqueu junts altres maneres d’expressar-vos. Podeu suggerir que busqueu altres llocs on qualsevol persona accepti aquesta persona.
Pas 7
Realitzar un diagnòstic per determinar la fredor emocional o el grau d’infantilitat emocional, immaduresa o subdesenvolupament de les reaccions emocionals. Basant-vos en les puntuacions de les vostres proves, descriviu un pla de desenvolupament per a la zona amb la puntuació més baixa.
Pas 8
Determineu el que més gaudeix a la persona. Us aconsellem que feu les vostres coses preferides més sovint, conegueu persones interessants, assistiu a esdeveniments en què aquesta persona se senti lliure i independent.
