Cada dia una persona ha d’afrontar situacions diferents. Alguns passen desapercebuts, d'altres requereixen una anàlisi acurada per treure certes conclusions. Cal ser capaç d’analitzar la situació i poder aprofitar-la i beneficiar-se’n.
Instruccions
Pas 1
Intenta recordar els fets que t’han passat cada nit. Ressalteu els més importants i valoreu-los. Penseu si va passar una situació negativa o positiva, com us hi vau comportar.
Pas 2
Ressalteu els pros i els contres. Fins i tot podeu agafar un tros de paper i dividir-lo en dues columnes, escrivint-les allà. No mireu mai cap esdeveniment per cap banda. Busqueu sempre el positiu.
Pas 3
Si la situació implica una persona, intenta posar-te al seu lloc. Pensa en com actuaries en una situació determinada, pensa en els sentiments d'altres persones.
Pas 4
Sigues objectiu. Si us heu equivocat, no busqueu una excusa per a vosaltres mateixos, no vingueu amb diverses excuses. És millor treure certes conclusions per no repetir aquests errors en el futur.
Pas 5
Penseu en els mínims matisos a l’hora d’analitzar la situació. Fixeu-vos fins i tot en els més petits detalls. Amb la seva ajuda es crea una imatge general.
