El dubte sobre si mateix dificulta que una persona aconsegueixi objectius personals i professionals. La tendència a dubtar d’un mateix és només una actitud. Podeu i heu de treballar-hi, fins i tot pel vostre compte. En adonar-vos d’algunes veritats senzilles, podeu tenir més confiança en vosaltres mateixos.
Instruccions
Pas 1
Una persona insegura tendeix a pensar sovint que potser no li surt res. D'acord, aquí hi ha un cert pessimisme. Si pateix aquesta actitud i per això se sent insegura, confiï en les seves pròpies experiències positives passades o pensi en el pitjor resultat de l'esdeveniment. T’adonaràs que no passarà res molt terrible i deixaràs de tenir por.
Pas 2
Algunes persones subestimen la seva autoestima perquè no creuen en els seus talents. Comprendre que pràcticament tothom té certa capacitat. També els teniu. Cal trobar els seus punts forts i utilitzar les seves virtuts personals com a escut contra el dubte de si mateix.
Pas 3
La incertesa pot sorgir per la por de ser incomprès. És més difícil treballar amb aquest moment, perquè una persona és una persona social. És natural que busqui reconeixement i aprovació. És difícil escopir a tothom i actuar com vulgueu, independentment de l’opinió de ningú. Compreneu que els altres presten menys atenció als vostres errors del que creieu. Són molt més complaents del que sembla a una persona que no confia en si mateixa.
Pas 4
Un altre dels motius de la inseguretat pot ser l’autoestima. Penseu que és difícil ser feliç amb vosaltres mateixos, però al mateix temps ser tímid. Intenta estimar-te. Això és crític, no només per assolir alguns objectius, sinó també simplement per a la supervivència de la societat moderna. No siguis massa autocrític, fes una llista dels teus propis mèrits i victòries. Imagineu-vos com un nen que només necessita la vostra aprovació i suport. Potser aquests exercicis us ajudaran a estimar-vos a vosaltres mateixos, cosa que significa tenir més confiança.
