Una persona té una vida i és de l’interès de tothom viure-la perquè cada dia sentiu la felicitat i la satisfacció dins de vosaltres. Però passa que ens descontenta la nostra vida, sembla que tot no va del tot com voldríem. No cal desesperar-se, tot està a les seves mans, pot millorar la seva vida si només es vol.
Instruccions
Pas 1
Gaudeix del moment present i valora el que hi ha aquí i ara, no et penedes del passat i no visquis els somnis d’un futur brillant. Ara és un moment que no tornarà a passar mai, és a partir d’aquests moments que es construeix la nostra vida, així que penseu en com passeu cada minut de la vostra vida, adoneu-vos de la importància de cadascun d’ells.
Pas 2
Cerqueu algunes coses que realment us agradi i proveu de fer-les el més sovint possible. Preneu-vos temps cada dia, animeu-vos fent el que us agrada i divertiu-vos!
Pas 3
Fixeu-vos un objectiu i planifiqueu-lo per assolir-lo. L’objectiu omple de sentit la vida i, com més alta i noble sigui, més interessant serà la vostra vida. Tenir una rutina diària us ajudarà a assolir els vostres objectius de manera molt més ràpida i eficient, i també perdreu menys temps fent coses innecessàries i inútils.
Pas 4
Controleu la vostra salut. Porteu un estil de vida saludable i intenteu renunciar als mals hàbits. Com més gran envelleix, més important esdevé la seva salut. Fins i tot si encara no us molesta res, feu-vos exàmens corporals anuals, feu exercici i vigileu la vostra dieta.
Pas 5
Passa temps amb gent que t’interessa i, encara més, amb aquells que t’estimen. No tingueu por de mostrar els vostres sentiments i dir coses agradables, mantingueu el contacte amb els amics i cuideu els vostres pares. Les relacions càlides i amistoses aporten moltes emocions positives i sens dubte faran que la vostra vida sigui millor.
