La voluntat és un tret de caràcter que permet a una persona escollir independentment com actuar i què pensar. Aquesta és una qualitat extremadament important en què es basen pràcticament tots els èxits de la humanitat.
Voluntat en psicologia
En contrast amb la comprensió quotidiana de la voluntat, en psicologia tot és una mica més complicat. Hi ha diversos conceptes, alguns dels quals estan impulsats pels darrers descobriments en neurociència. Comprendre els mecanismes de com funciona realment el cervell humà pot canviar tot el sistema d’idees existent no només sobre la voluntat, sinó també sobre altres propietats del caràcter d’una persona.
Com a regla general, el concepte de voluntat en la psicologia moderna significa la capacitat d’assolir conscientment l’objectiu. Qualitats amb voluntat forta: determinació, perseverança, fortalesa, autocontrol, independència i altres.
La voluntat es pot caracteritzar com la capacitat d’actuar malgrat les circumstàncies i no acceptar-les. No tothom estarà d’acord que això sigui correcte en totes les situacions, però de vegades és una eina molt poderosa per canviar la vostra vida.
Elecció conscient
El mecanisme d’elecció conscient no s’entén del tot. Molts pensadors han intentat investigar el mecanisme pel qual es fa la lliure elecció. La psicologia moderna identifica tres aspectes presents en el mecanisme d’elecció conscient.
En primer lloc, això és el focus. Una persona es marca un objectiu que assolirà. La resta de circumstàncies es "marquen" com a secundàries. Aquesta percepció facilita molt la decisió voluntària, ja que si hi ha dos camins, un dels quals conduirà a un objectiu important i l’altre no, l’elecció ja no és tan difícil de fer.
El segon component de l’elecció volitiva és el control de les emocions i els pensaments. Contràriament a la idea errònia que la voluntat és, en primer lloc, el control de l'acció, els psicòlegs han demostrat que la voluntat està pensada. Si una persona no és capaç de controlar els seus pensaments, és difícil esperar que pugui controlar les accions. Per contra, controlar els pensaments fa que l'elecció de l'acció adequada sigui gairebé una conclusió perduda.
El tercer punt important del mecanisme de decisió volitiva és el control sobre el medi ambient. Si hi ha circumstàncies a la vida d’una persona que interfereixen en la implementació dels seus objectius, se’n desfeu. Sovint això passa fins i tot inconscientment. Per exemple, aquells que es preocupen per perdre pes intentaran passar menys temps amb els amics davant del televisor i deixar de fumar no sortirà amb els companys al porxo com abans.
La voluntat és un mecanisme sorprenent, però un examen més detallat demostra que una persona pren una decisió volitiva important molt abans que arribi aquest moment. L'entorn adequat, els pensaments adequats, l'enfocament adequat: tot això fa que els esforços volitius no siguin gens difícils del que es podria pensar.
Voluntat i optimisme
Curiosament, Will està estretament relacionat amb l’optimisme. Per tant, es nota que la força de voluntat pot disminuir en aquelles persones propenses a un estat d’ànim pessimista. La manera més senzilla d’explicar-ho és amb un exemple. Els optimistes esperen un bon resultat i, mentre hi hagi esperança, continuen intentant-ho. Els pessimistes perden ràpidament l’esperança i poden quedar deprimits. No intentaran mostrar la voluntat de combatre la situació, ja que la lluita els sembla inútil. La depressió també afecta la força de voluntat.
