L’estat dels estats depressius a curt termini és familiar per a totes les persones. Val a dir que el terme "depressió" s'utilitza en medicina no només per caracteritzar un deteriorament temporal de l'estat d'ànim i la pèrdua de força, sinó també per elaborar un quadre clínic d'una malaltia greu del sistema nerviós. S'utilitzen una gran varietat de tractaments per tractar els trastorns depressius. Una de les maneres d’eliminar els símptomes d’aquesta malaltia és la teràpia amb llum.
El principi principal de l’efecte de la teràpia de la llum sobre el cos és l’ús de làmpades especials que simulen els rajos del sol. Quan colpeja la retina de l’ull humà, la llum té un efecte beneficiós sobre els ritmes biològics, cosa que comporta una disminució dels símptomes de depressió o una recuperació completa d’aquesta malaltia.
Els detalls específics del tractament de la depressió amb teràpia amb llum:
- el pacient pot moure’s lliurement per la sala equipada amb equips especials d’il·luminació, tot i que no és absolutament necessari estar en posició vertical o horitzontal;
- el pacient ha de tenir una quantitat mínima de roba de manera que quantes zones del cos puguin estar exposades a la llum;
- les parets i el sostre de l'habitació que s'utilitza per al tractament de la teràpia de la llum s'han de pintar predominantment de blanc o verd clar;
- la teràpia amb llum està contraindicada en pacients amb malalties oculars i anomalies oncològiques.
La major efectivitat de la teràpia amb llum es distingeix en el tractament de les depressions estacionals derivades de la manca de llum del dia i que es manifesten principalment als períodes de tardor i hivern. Els raigs artificials, que actuen sobre el cos humà, normalitzen les funcions vegetatives, que afecten directament l’estat mental i condueixen a l’eliminació de la depressió.
Signes de depressió estacional:
- una tendència a menjar en excés;
- augment de la fatiga;
- somnolència;
- dificultat per concentrar-se;
- una forta disminució de la capacitat de treball;
- estat d’ànim deprimit;
- pèrdua del desig sexual.
Els científics han demostrat que les persones que viuen a diferents parts del planeta són propenses a estats depressius en diversos graus a causa de la diferència significativa en la durada de les hores de llum del dia. La teràpia amb llum és un mètode artificial per augmentar la quantitat de llum diària que rep una persona al dia. En implementar aquesta tècnica, s’utilitzen làmpades fluorescents i dicroiques, així com dispositius làser especials.
