Hi ha moments a la vida en què res no funciona, tot cau de les mans, sorgeixen tota mena d’obstacles i s’adona que s’oposa a tot el món. En aquests moments, a causa d’alguna cosa petita, ja sigui un ous cremats o un telèfon mort, podeu perdre el cor completament: els intents fallits de continuar el negoci fan que renuncieu i que no vulgueu fer-ho qualsevol cosa. Passi el que passi, heu d’intentar prevenir-ho.
Instruccions
Pas 1
Primer cal calmar-se i relaxar-se. L’assumpte no s’allunyarà de vosaltres, però l’actitud envers aquest assumpte pot arribar a ser completament negativa, cosa que determinarà el seu resultat posterior. Cal ajornar tots els negocis i relaxar-se. Cada persona necessita un temps determinat perquè els pensaments surtin del cap: algú - una hora, algú - a la setmana. Quan encara us deixi tota la negativitat, podeu començar a analitzar la situació i organitzar un pla d'acció addicional. Si no podeu relaxar-vos durant molt de temps, podeu fer servir tècniques de meditació, prendre un bany relaxant o caminar sol al parc.
Pas 2
L’anàlisi de la situació implica determinar els motius pels quals ha sorgit el cas i els motius han de ser objectius. Si no us agrada el que esteu fent, si odieu la vostra rutina diària, admeteu-ho a vosaltres mateixos. Admet-ho i canvia la teva vida completament. I alegreu-vos que ho hàgiu entès ara i no més tard de deu anys després, quan és molt més difícil canviar la vostra vida. És impossible resoldre problemes sense adonar-se dels motius reals. Aquí no cal tenir por dels pensaments negatius emergents, que poden conduir una persona a la depressió encara més, ja que s’està produint un procés conscient i no caòtic.
Pas 3
Quan tots els pensaments del cap estan controlats, és molt fàcil canviar-los d’un pol a l’altre. Aquest serà el següent pas. Cal substituir tots els pensaments negatius per altres positius amb l’ajut d’afirmacions o autohipnosi. L’estat d’ànim decadent s’ha de convertir en optimista, l’esperança de fracàs s’ha de substituir pel desig d’èxit, l’actitud envers l’entorn i cap a un mateix ha de ser positiva. Aquesta és l’única manera d’animar-vos de nou. Planifiqueu resultats futurs, fixeu nous objectius, determineu noves direccions per al desenvolupament; el més important és que no us quedeu quiets. Alguns en aquest sentit són de gran ajuda per a les intrigues dels enemics i dels competidors: per no agradar-los, una persona gira muntanyes en el camí cap a l'objectiu estimat.
Pas 4
Val la pena adonar-se que cada caiguda en el camí de la vida és una nova oportunitat per aconseguir alguna cosa més. Ha fallat econòmicament: sigueu creatius. Va sobreviure a la traïció d’un ésser estimat: obriu el cor a nous coneguts interessants. Va segrestar un cotxe: baixeu al metro o deixeu que el vostre fill us doni un passeig. Si us van acomiadar del lloc de treball, aneu amb la vostra família al poble per trobar els vostres pares vells i sempre esperant. Tot funcionarà i ni tan sols podeu entendre com va passar. Sorprenentment, amb més freqüència, és durant els majors contratemps que s’obren les perspectives de creixement més grans. Una bonificació aquí serà una revisió dels valors de la vida: no hi ha res per sobre de la vostra estimada família i salut.
Pas 5
Quan en el següent moment vulgueu renunciar i renunciar a tot, recordeu els vostres èxits: des dels més significatius en forma de graduar-vos a la British School of Economics fins a insignificants però divertits, per exemple, guanyar un concurs familiar per menjar bunyols. Cal seure i fer tota una llista d’aquestes victòries i una llista bastant gran, per exemple, de 50 èxits. Periòdicament, es pot complementar i, quan s’acosti la propera apatia, podeu obtenir-la i llegir-la. També podeu fer una llista dels elogis més brillants i inusuals o frases encoratjadores adreçades a vosaltres.
Pas 6
Per evitar futures decadències, de vegades podeu crear situacions que impliquin sortir de la vostra zona de confort. Aleshores, els problemes i obstacles en el camí cap a l'objectiu de la vida real no es percebran com la fi del món. Podeu fer coses completament diferents: si us sentiu incòmode amb una gran quantitat de persones, assistiu especialment a tots els seminaris corporatius o internacionals; si us intimida la possibilitat d’actuar davant d’un públic, inscriviu-vos a una competició de karaoke al club més proper; si teniu una imatge consolidada que feia anys que feia olor de naftalina, demaneu una targeta de presentació a la perruqueria del vostre fill informal, etc.
