En pocs anys, els entrenaments psicològics s’han convertit en una condició de moda i necessària per a l’èxit de la vida d’una persona moderna. Els creadors d’aquests cursos prometen als clients un creixement personal, resolent problemes d’amor, èxit financer i molt més. Però, malgrat l’abundància de temes i adreces, en moltes formacions es poden sentir actituds similars, l’eficàcia de les quals qüestionen els psicòlegs. A més, els experts recomanen que es prengui consell individual amb precaució per no fer-se mal i preservar la seva salut mental.
Comunicar-se només amb persones d’èxit
Un dels secrets de l'èxit, els formadors anomenen l'elecció correcta del cercle social. Per exemple, si una persona és amiga d’aquells que tenen un estatus social més elevat, això serveix de bona motivació per al seu propi creixement i desenvolupament. No obstant això, segons els psicòlegs, aquest enfocament conté una visió del consumidor de les relacions amb altres persones.
Al cap i a la fi, l’amistat o la comunicació estreta, per regla general, sorgeixen sobre la base de la semblança d’interessos, visions de la vida, valors. I, potser, amb els amics seleccionats només segons els criteris d’èxit, una persona no tindrà la calor i la comprensió tan necessàries. En aquest cas, val la pena considerar si cal una il·lusió d’amistat com aquesta? O és més important l’afecte i l’afecte sincer que l’èxit motivador d’una altra persona?
La vida és el camí cap amunt
Sovint es presenta als participants de la formació el seu camí vital, com un ascens continu a noves altures. D’una banda, aquesta tècnica empeny les persones cap al desenvolupament i, de l’altra, crea una imatge esbiaixada del món. Al cap i a la fi, la vida és imprevisible i qualsevol èxit de demà es pot convertir en un fracàs. Al mateix temps, no es pot témer els fracassos. Al cap i a la fi, refreden el personatge, ajuden a mirar les seves accions des de diferents angles i treuen conclusions importants.
Assolir objectius elevats
A l’hora d’escollir els vostres objectius a la vida, molts entrenadors us aconsellen no perdre el temps amb bagatelles. Seguint obedientment els seus preceptes, els participants de formació, de vegades, s’esforcen per aconseguir altures altes: un cos com el d’una supermodel, un apartament de luxe a la capital o una feina com a màxim responsable.
Tanmateix, moltes coses no s’aconsegueixen perquè ho desitgen sincerament. Només els mou el desig de tenir èxit als ulls dels altres, de ser objecte d’enveja i admiració. Potser hauríeu de posar en primer lloc els vostres desitjos i aspiracions, i no el que els altres esperen de vosaltres?
Apreneu a pensar com a multimilionaris
Els pactes dels entrenaments diuen que la capacitat de pensar com un multimilionari ajuda definitivament a assolir l’èxit a la vida. La psicologia, però, veu en això la substitució dels pensaments propis dels altres. El desig d’imitar algú és fonamentalment equivocat. Al cap i a la fi, fins i tot els multimilionaris no són iguals, cadascun d’ells ha seguit el seu propi camí cap a l’èxit. Per tant, és important que sempre us quedeu a vosaltres mateixos, que busqueu la vostra pròpia fórmula de benestar.
Deixeu la vostra zona de confort
L’eslògan sobre sortir de la zona de confort és potser el consell més popular que sona als entrenaments. Una situació suposadament inusual o estressant obliga una persona a mobilitzar tots els seus recursos per assolir un objectiu. Certament, hi ha certa veritat en aquesta afirmació. No obstant això, els psicòlegs consideren que aquest tipus de motivació és poc saludable. Al cap i a la fi, una zona de confort és un espai en què una persona se sent tranquil·la i segura. Tot i mantenir-se massa sovint fora d’ella, no només motiva les gestes, sinó que també no té el millor efecte sobre la salut mental. Per tant, definitivament no val la pena abusar d’aquesta tècnica.
Sigues l’autor de la teva vida
Els entrenaments ensenyen a una persona a assumir la responsabilitat de tot el que passa a la seva vida. Aquest enfocament es considera una manifestació de poder i la posició contrària és la de la víctima. D’una banda, és bo i correcte ser conscient de la relació causa-efecte de les vostres paraules o accions. Però, al mateix temps, massa circumstàncies externes, de vegades, no depenen dels objectius d’una sola persona.
Al cap i a la fi, si ens fixem de manera més àmplia, hi ha milers de milions d’altres persones que viuen al planeta que interactuen entre elles i, d’una manera o altra, s’influencien. Per tant, és extremadament difícil gestionar completament la vostra vida, entrecreuant-se constantment amb els objectius i els interessos d'altres persones.
Vas néixer per conquerir el món
Segons els autors dels entrenaments, el creixement personal d’una persona comença amb la realització de les seves possibilitats il·limitades. Per tant, en aquests cursos, els participants s’inspiren en exemples de persones d’èxit, convençuts que tothom és capaç d’assolir cotes transcendentals i esdevenir un objecte d’imitació. Per descomptat, això proporciona un augment increïble de confiança i dóna lloc al desig de moure muntanyes.
No obstant això, els psicòlegs aconsellen no deixar-se portar amb la recerca de la fama mundial. És molt més eficaç començar amb petites coses i produir canvis positius en la vida dels éssers estimats. Potser això no comportarà una eufòria tan viva com la conquesta del món, però també es pot evitar la decepció universal.
Visualització dels somnis
Un altre consell comú dels entrenadors populars diu que la visualització detallada d’un somni us ajuda a aconseguir el que voleu més ràpidament. Pensant constantment en el seu objectiu, presentant-lo amb el més mínim detall, una persona es motiva de manera natural. Mentre que la psicologia considera que aquesta tècnica és una substitució de conceptes, en què es perd la connexió amb la realitat, i l'objectiu estimat es converteix en una obsessió.
Fantasiar és bo, però molt més eficaç és fer, encara que insignificants, però passos reals en el camí cap al somni. Al cap i a la fi, fins i tot la fe i la visualització més fortes no ajudaran si us asseieu.
Fer front a dificultats a qualsevol preu
La sort d’una persona amb èxit no és cedir davant les dificultats, sinó superar-les amb l’ajut de qualitats volitives o fins i tot de força física. Els autors dels entrenaments veuen això com una oportunitat per declarar-se al món com una personalitat incomprensible i brillant. Però aquest enfocament unilateral no té lloc per a la saviesa i el sentit comú. De fet, de vegades és millor no desencadenar una guerra que esforçar-se per guanyar-la a qualsevol preu.
Aprèn a ser feliç cada moment
Un ambient entusiasta i inspirador sovint regna als entrenaments. Al cap i a la fi, l’èxit, segons els entrenadors, acompanya aquells que saben gaudir de la vida cada moment. Després d’haver escoltat aquestes actituds, la gent intenta mantenir aquesta il·lusió de felicitat en la vida quotidiana. Però això només condueix a la devaluació de moments i emocions positius. Al cap i a la fi, una persona valora realment alguna cosa bona només en contrast amb els mals moments, i tard o d’hora s’avorreix de qualsevol constància. Per tant, no us prohibiu experimentar tota la gamma d’emocions en què la vida és tan rica.
