És molt important poder mantenir un sentit de la dignitat en una situació difícil. Passa que les persones experimenten sentiments forts, donen renda lliure a les emocions. Vull oblidar-me de les normes i els dogmes. Sembla que la gent del vostre entorn posa a prova la vostra paciència. És molt difícil mantenir la dignitat en aquesta situació.
Instruccions
Pas 1
Sigues amable. La bona voluntat és l'arma secreta dels diplomàtics. La bona voluntat habitual no obstaculitza la realització de bones ofertes. Fa que les negociacions tinguin més èxit. Sent-te bé per la persona amb qui parles. L’adversari quedarà desarmat per la vostra actitud envers ell. Això us ajudarà a mantenir la vostra dignitat sense grans dificultats.
Pas 2
No respongueu amb mal per mal ni amb grolleria per grolleria. Les emocions negatives no solucionaran el problema, però si els vostres éssers estimats abusen de la vostra actitud, proveu la compostura, la moderació i la paciència, poseu-los al seu lloc. Però feu-ho amb calma i moderació, sense alçar la veu. Un to equilibrat i segur donarà credibilitat a les vostres paraules.
Pas 3
Treballa sobre tu mateix, aprèn a controlar les emocions. L’autocontrol i la moderació ajudaran a mantenir la dignitat en totes les situacions. Calma les teves passions i posa-les sota raó.
Pas 4
Procureu la pau i la serenitat. La desesperació i la pau interior asseguraran un autocontrol complet. Això us permetrà alliberar-vos completament de circumstàncies externes i controlar la situació.
Pas 5
No renunciïs al suport de familiars i amics. És important sentir el que us connecta.
Dediqueu temps a persones que us poden ajudar a mantenir la vostra dignitat. Sota la influència dels éssers estimats, la perspectiva de les coses canvia. L’ànim millora a mesura que el vostre model mental del món canvia i esdevé més brillant.
Pas 6
Apliqueu una visualització creativa i imagineu-vos mirant-vos des de fora i observant. Penseu com us sentireu quan assoliu el vostre objectiu.
Aquest mètode ajuda a canviar l’actitud davant la situació actual i a fer-lo més segur i optimista. T’ajuda a sentir-te més competent en algunes àrees.
