Gairebé tothom experimenta la por a la vellesa, i això és normal. Només cal esbrinar en quina forma et persegueix aquesta por. Perquè, per regla general, la gent no té por de la vellesa en si, sinó de les seves conseqüències.
Por a la vellesa
Algunes persones s’espanten per la debilitat i la desesperança, d’altres, pels canvis relacionats amb l’edat, i d’altres, per la por a la solitud i la decepció de les seves vides. Per tant, per superar la por a la vellesa, haureu d’analitzar acuradament el vostre estat interior, esbrinar què us espanta exactament.
Quan coneguis la veritable causa de les teves preocupacions, pots combatre-la amb èxit.
Però, tot i això, hi ha diversos consells universals que, a continuació, us poden entendre i deixar de sentir por a la vellesa que s’acosta.
Què s’ha de fer?
Valoreu sobradament la vostra edat actual, no cal que l’amagueu i us avergonyiu. Definitivament no us tornareu més joves, de manera que només heu d’admetre que els canvis relacionats amb l’edat són inevitables i doneu-ho per descomptat. Ara, per descomptat, la indústria de la bellesa ofereix moltes maneres de rejovenir-se, però si no podeu acceptar el fet que la vellesa sigui inevitable, sentireu molèsties fins i tot després de tots els tractaments antienvelliment.
El moviment és vida. Com més actiu sigui el vostre estil de vida, més temps romandreu jove. Les persones físicament actives semblen molt més joves que la seva edat i no tenen temps per seure i compadir-se d’elles mateixes. No només es tracta d’esports, qualsevol treball físic lleuger dóna una càrrega de vivacitat, salut i bon humor. Així que si voleu superar la por a la vellesa, moveu-vos més i prolongueu la vostra joventut.
Per cert, l’activitat intel·lectual no és menys útil, no és per res que a totes les persones grans enèrgiques els encanta resoldre mots encreuats i jugar als escacs.
Comunicar-se. El més important és el vostre entorn, veure amb qui us comuniqueu. Com més coneguts i reunions agradables siguin a la vostra vida, més temps us sentireu joves. Bàsicament, la por a la vellesa persegueix a les persones solitàries. Per por de perdre el seu atractiu anterior, simplement tenen por de quedar-se sols. Però, fins i tot si les relacions familiars no funcionen, doneu una ullada al voltant, perquè hi ha tantes persones solteres al món que segur que estaran encantades de comunicar-vos amb vosaltres.
I per superar segurament la por a la vellesa, trobeu-vos una afició i gaudiu dels fruits de la vostra creativitat. Les persones entusiastes segueixen sent joves durant molt de temps, encara que no siguin físicament, però en el seu cor no estan turmentades per les preocupacions sobre la seva edat, simplement no se n’adonen.
I, per descomptat, el paper de la família és important. Si esteu envoltats de gent estimadora, comprensiva i preocupada, els canvis relacionats amb l’edat es perceben molt més fàcilment.
La vellesa no és com es veu, sinó com se sent. Qui no envelleix en l’ànima, no envelleix en el cos.
