La traïció és una de les situacions més desagradables i doloroses que pot passar a una persona. Sobretot si una de les persones més properes va trair, per exemple, un amic estimat o vell. En aquests moments, per la vostra pròpia experiència, enteneu el significat de la dita "Com un cul al cap". Fins i tot per a persones reservades i de sang freda, aquesta és una prova molt difícil i fins i tot les persones emocionals i impressionables poden caure en una depressió perllongada. Però la vida continua i és necessari superar d’alguna manera aquest ressentiment, dolor, confusió.
Instruccions
Pas 1
Per difícil que sigui, intenteu calmar-vos i pensar-ho amb sang freda. Sí, estàs molt molest. Però la vostra trista situació no és en cap cas única. La traïció, per desgràcia, és tan antiga com la raça humana. Preneu-ho com una prova que cal superar per ser més forts i més savis. Suggereix-te a tu mateix: "Em mantindré de peu, no em trencaré".
Pas 2
No intenteu justificar d'alguna manera al traïdor. Algunes persones amb un major sentit de la responsabilitat tendeixen a auto-flagel·lar-se. Intenten persistentment entendre si el que va passar és culpa seva, perden la pau, s’assetgen literalment. No acabarà bé. Sí, és molt possible que tingueu alguna cosa a què reprovar-vos, però la traïció sempre continua sent traïció. Al cap i a la fi, aquesta persona us podria explicar obertament, dir directament què no li agrada exactament i demanar-vos que canvieu el vostre comportament. Si preferia trair, vol dir que realment no et necessitava. Té sentit preocupar-se per aquesta persona?
Pas 3
Intenta mantenir-te ocupat tant com sigui possible. Pot ser la vostra feina principal o afició, afició, treballs benèfics i anar de visita, a actuacions, concerts o simplement anar de compres. Com menys temps tingueu, menys pensareu en aquest trist incident, recordeu el traïdor i preocupeu-vos.
Pas 4
Experimenteu tantes emocions positives com sigui possible. Mireu programes divertits, comèdies, llegiu col·leccions d’anècdotes. Canvieu el vostre entorn si és possible, almenys per un temps curt. Aneu a algun lloc: a un complex turístic, un centre recreatiu o en una excursió a l'estranger. Noves impressions, emocions: tot això és absolutament necessari per a vosaltres. Podeu visitar parents, amics i residents a una altra ciutat.
