Les vostres creences poden influir en els esdeveniments que passen a la vostra vida. Els pensaments poden canviar punts importants. Només cal pensar què voleu aconseguir, què voleu canviar en vosaltres mateixos. Aleshores, cal sotmetre els seus propis pensaments perquè contribueixin al vostre èxit.
Instruccions
Pas 1
Pren el control dels teus propis pensaments. No deixeu que vagin quan cal centrar-se en un moment. A més, no deixeu que el flux de la vostra consciència s’afanyi cap a moments negatius. Apreneu a emmarcar els vostres pensaments en una direcció optimista. Notareu com canvia el vostre estat d’ànim. I de bon humor, una persona actua de manera més eficient i fa front millor als problemes menors.
Pas 2
Utilitzeu el poder de l’entrenament automàtic per assolir els vostres objectius. Repetir afirmacions positives diverses vegades al llarg del dia us pot ajudar a canviar l’aspecte de la vostra vida en què us centreu en pocs mesos per millorar. A més, per a l’entrenament automàtic, les expressions en forma afirmativa i en temps present són més adequades. Per exemple, per augmentar la confiança en si mateix, val la pena repetir-se la frase no en el futur: "Em convertiré en una persona segura de si mateix" i no utilitzar la negació: "No dubtaré de les meves pròpies capacitats,”Però exactament així:“Estic completament confiat en mi mateix i en les meves capacitats”.
Pas 3
Recordeu que les visualitzacions també us poden ajudar a canviar la vostra vida per millorar. Quan no estiguis content amb un moment del teu present, imagina mentalment la imatge perfecta de la teva vida. Per tant, podeu fantasiar amb una feina desitjada, una futura parella o un viatge fantàstic. A l’hora de representar, és important complementar la imatge amb detalls. Com més t’imagines el que vols aconseguir, més a prop estaràs el compliment dels teus somnis.
Pas 4
Decidiu els vostres objectius. De vegades, una persona pot viure una vida incompleta només perquè no sap el que vol. Imagineu-vos en uns anys: cinc, deu o quinze. Determineu què feu en el futur, on i amb qui convisqueu, quines persones hi ha a prop, què ha canviat en el vostre caràcter o comportament. Amb l’ajuda d’aquesta excursió mental cap al futur, podeu entendre quina professió us convé, com voldríeu construir la vostra vida personal i quines qualitats de caràcter us manquen per a la felicitat completa.
