Si voleu obrir-vos al món i a les persones que us envolten, sigueu honestos i lliures abans que res. Això vol dir que no cal que porteu màscares per admetre alguna cosa, que no us faci vergonya dels vostres propis fracassos.
Instruccions
Pas 1
Per alliberar-vos de la restricció, escriviu en un tros de paper les vostres pors i complexos, així com els vostres millors costats i desitjos. Analitzeu amb deteniment cada columna. Penseu per què us fa por això i com podeu superar la vostra por, la llista de complexos és realment tan gran o simplement esteu inclinat a menystenir els vostres propis mèrits? Lloeu-vos per cada punt de les vostres millors qualitats i talents intrínsecs.
Pas 2
Presteu especial atenció a la vostra llista de desitjos. Per exemple, conté el següent element "Comprar l'últim model d'un cotxe de marca europea". Pensa, de debò vols això? Potser, si sou prou honest amb vosaltres mateixos, resulta que el vostre cònjuge vol un cotxe i que somieu més aviat amb veure les famoses tortugues de les Galápagos al seu hàbitat natural. Construïu la vostra llista de desitjos, no la d'una altra persona.
Pas 3
Estar obert en contacte amb altres persones significa deixar de banda algunes convencions. Doneu elogis genuïns a aquells que els mereixen, assenyaleu defectes a aquells que no els veuen o no volen notar-los. En aquest cas, no vagi a insults, posi's sempre al lloc de l'interlocutor. Per evitar situacions desagradables, apreneu a criticar i acceptar aquestes crítiques d'altres persones de manera constructiva.
Pas 4
Observa els nens. Per què creus que els adoren als adults? Per l’espontaneïtat que et fa somriure o de vegades confondre i de vegades et mossega la llengua. Per l'amor a la vida que els fa feliços. Per curiositat, que ajuda a descobrir recursos il·limitats per obtenir coneixement. Per ser una persona oberta, heu de tenir cura del vostre "fill" interior.
Pas 5
Aprèn a dir "gràcies" i també aprèn l'art de riure't de tu mateix. Saber ser responsable de les seves accions i admetre la seva culpabilitat, si escau. Intenteu aprofitar la majoria de les oportunitats que la vida us ofereix (és clar, si no contradiuen la seguretat dels altres i la llei). L’obertura a vosaltres mateixos i al món us ajudarà a desfer-vos dels remordiments i, per tant, a aprendre a viure en harmonia amb vosaltres mateixos.
