Què volen dir les paraules "estima't a tu mateix"? Probablement es tracta d’acceptar-se completament a si mateix, sense donar qualificacions, sinó de relacionar-se tranquil·lament amb el que té? Al cap i a la fi, no ens preocupa el fet que les orelles d’un amic siguin massa grans o que els ulls d’un col·lega siguin massa petites?
Ara bé, si ens tractem amb la mateixa tranquil·litat i ens acceptem com un tot, aquest serà el primer i més important pas que ajudarà a estimar-nos. Al cap i a la fi, no tothom pot ser guapo i bellesa, i el món no hi descansa gens. Es basa en altres persones completament corrents.
Per tant, fem el primer pas per estimar-nos a nosaltres mateixos. En primer lloc, fem una prova ràpida de si hi ha signes d’aversió personal. I comencem a fer el contrari. Creieu-me, el procés d’enamorament de vosaltres mateixos anirà molt ràpidament.
1. Ens comprem productes de consum econòmics per estalviar diners en nosaltres mateixos. Mentrestant, les coses cares són còmodes, còmodes, milloren el vostre estat d’ànim i us ajuden a tractar-vos amb respecte. Fins i tot si l’article és massa car, com us sembla, compteu quants articles barats ja heu llençat a causa d’un aspecte deficient? Penseu en quant us valoreu i en quant temps passava això.
2. Mengem en excés constantment. Allò que importa aquí és el que mengem, encara que no tinguem gana, només és una manera de complaure’ns. Això vol dir que no volem conèixer les nostres veritables necessitats i treballar per satisfer-les. És més fàcil menjar un entrepà o un pastís. I això és falta de respecte pel vostre cos i la vostra salut. Per descomptat, les llaminadures no es poden cancel·lar completament, però mireu amb quina freqüència les mengeu.
3. Ens asseiem a la darrera fila. És un senyal directe que no estem segurs que siguem dignes de seure a les primeres files. Això vol dir que en altres coses pensem que no mereixem més i tenim por de mostrar la nostra personalitat inútil.
4. Completem les nostres debilitats: ens referim a l'alcohol i altres drogues potents. Sense ells, no ens considerem forts, valents, feliços, tranquils o lliures. Una persona forta s’estima a si mateixa, cosa que significa que tria conscientment activitats, entreteniment i relaxació per si mateixa. Pot ser passejades, vetllades amb la família, trens, etc. Una persona que s’estima a si mateixa no es fa mal.
5. Vivim segons regles estrictes. Sembla que aquest punt contradiu l’anterior? No, parlem de distorsions i rigidesa excessiva en relació amb un mateix. No cal turmentar-se i esgotar-se; hi ha d’haver conveniència i un mitjà daurat en tot. I el motiu hauria de ser: "Em cuido". I si simplement ens obligem a correspondre amb algunes idees, això ja no és com l'amor i la cura, aquest és el desig de conduir-nos a algun tipus de marc. De veritat els necessiteu?
Cal revelar, trobar, definir les seves veritables necessitats i posar-les per sobre de totes les convencions, estereotips, etc. De vegades cal coratge, honestedat i autodisciplina per estimar-se, però val la pena.
Perquè tan bon punt ens estimem a nosaltres mateixos, el món sencer ens estimarà, serem més respectats per les persones que ens envolten. I entraran en vida tantes coses noves i agradables que ni tan sols somiem.
