Cada persona decideix si perdona el delicte que se li ha infligit. Abans de prendre aquesta decisió, cal ser conscient de l’impacte del ressentiment en les relacions. La incapacitat de perdonar complica molt la vida de la pròpia persona i de la gent que l’envolta.
Rancor i relació
Gairebé totes les persones, tard o d’hora a la seva vida, s’enfronten a un ressentiment. Algú s’oblida ràpidament d’aquest incident, mentre que algú no pot perdonar l’infractor durant molt de temps. Hi ha greuges que no s’han de perdonar. Però no hi ha recomanacions universals sobre aquesta partitura. Cada persona té límits més enllà dels quals no pot perdonar. Al mateix temps, gairebé ningú negarà que el ressentiment és una qualitat negativa.
Amb una persona que no perdona res, és difícil establir relacions amb els altres. A més, un ressentiment latent sempre és una càrrega pesada sobre les espatlles d’una persona. En un costat de l’escala sempre hi ha ressentiment i, en l’altra, el desig de millorar les relacions. Si parlem d’una persona que realment no necessita i que és important, simplement es pot oblidar l’ofensa. Però quan la relació amb ell és de gran importància per a vosaltres, haureu d’ordenar els vostres sentiments i intentar perdonar. Això farà que sigui molt més fàcil construir relacions. Tot i que la majoria de les vegades ens sentim profundament ofesos per la gent que ens és estimada.
Si una persona propera t’ofèn molt, hauràs de seure a la taula de negociacions. Comprendre el que va passar. Això de vegades és molt difícil de fer. Però sempre val la pena recordar que la mirada de l’altra persona és completament diferent de la vostra. Potser no sap que us ha ofès. Intenteu entendre els motius de l'abusador i per què us ho van fer. Aquesta intenció era perjudicar-vos? O va ser un accident? O potser el delinqüent desconeix els vostres sentiments?
Per què cal ressentiment
El perdó és més necessari per a qui s’ha ofès. El penediment del delinqüent no sempre és necessari per deixar anar la ràbia cap a ell. Intenta rastrejar per què mantens rancúnia contra la persona. No és estrany que una persona evoqui deliberadament sentiments de culpabilitat i manipuli l’infractor. És poc probable que aquesta relació es pugui dir sincera.
Hi ha una altra versió d’un fort ressentiment: quan una persona ho guarda per a si mateix. En aquest cas, ella el destrueix des de dins, dirigeix la seva vida cap a l'autodestrucció. Al cap i a la fi, inconscientment, desitgem la mort de l’agressor.
El ressentiment sempre és un requisit per a una determinada actitud o comportament cap a un mateix. Per perdonar, heu d’esbrinar si aquest requisit és realment adequat o és només orgull i orgull.
Perdonar greus greuges sempre requereix molt d’esforç psicològic i temps. Però la comoditat psicològica i la calma en el moment de deixar anar la ira sempre val la pena. No espereu que un cop decidiu perdonar, el ressentiment s’evapori. Es necessita temps per perdonar un dolor profund. Dit això, com més aviat comenci a tractar els seus sentiments, millor. Quan el ressentiment viu a la ment durant molt de temps, amb el pas del temps adopta trets cada vegada més sinistres i es fa més difícil perdonar.
