Les fòbies i les pors turmenten totes les persones sense excepció. Algú aconsegueix desfer-se de la por irracional, mentre que algú n’adquireix de nou dia rere dia. Però abans de desfer-vos de les fòbies, heu de decidir de què realment teniu por.
Instruccions
Pas 1
Les pors apareixen sovint en els somnis. Sovint es tracta d’una por inconscient, que pot no manifestar-se explícitament a la vida real, però que l’erosionarà imperceptiblement a nivell subconscient. Per exemple, si somieu dia rere dia que els seus pares es moren, és evident que hi ha por de perdre’ls en tu, tot i que a la vida real, potser ets una persona tan ocupada que ni tan sols penses en la teva mare i pare.
Pas 2
La gent sol tenir por de les aranyes, ratolins, rates, abelles, vespes i altres criatures molt desagradables. Però el fet és que per a algú són només criatures desagradables, però per a algú són objecte de por i horror. No hi hauria d’haver problemes especials amb l’establiment, tant si els teniu por com si no. Cal veure-ho amb els seus propis ulls. El ratpenat de la imatge us pot aterroritzar tota la vida, però quan vegeu una bèstia així, podeu interessar-vos i deixar de tenir por.
Pas 3
Cal distingir entre la veritable por i l’autohipnosi. Sovint ens transmeten les pors de persones properes, de les que van tenir una influència especial en nosaltres, per exemple, en la infància i l'adolescència, quan es forma la visió del món d'una persona. Si la seva mare ha tingut por de volar en un avió tota la vida, ha estat posposant els detalls dels accidents d’avió i ha plorat, si algú de la seva família va viatjar per avió, segur que aquest horror abans de volar es transmetrà a vostè. Haureu de créixer, viure al món, volar en avions i entendre que això no és tan i fa por.
Pas 4
En general, és difícil reconèixer només les vostres pors subconscients. La resta sovint es troben a la superfície i es recorden massa sovint i dolorosament per a ser oblidats. Però, abans de resoldre les vostres pors, penseu si ho necessiteu? També hi ha tants temors que ja heu aconseguit conduir dins, superat, subordinat a la veu de la raó (per exemple, anar al dentista fa por, però cal, en cas contrari, se us cauran totes les dents), també ho és val la pena tirar-los i ressuscitar-los si només interfereixen en la vostra vida?
