Qualsevol persona havia de passar per situacions difícils, però és molt més difícil no experimentar la seva pròpia desgràcia, sinó veure un amic que pateix. Per no sentir-vos impotents en el dolor d’un amic, prepareu-vos per proporcionar-li una mica de suport psicològic.
Instruccions
Pas 1
Deixeu que la persona parli. Escolta atentament el que li va passar. No estareu obligats a donar-li consell en una situació difícil, però només la vostra presència us ajudarà.
Pas 2
L'humor d'una persona pot canviar en el procés de "confessió", reviurà el que va passar. Estigueu preparats per veure’l plorant, rient, tremolant d’ira.
Pas 3
Abraça'l, però només després que acabi. Si la persona es nega a abraçar-se, no imposi.
Pas 4
Oferiu la vostra ajuda si podeu. Però no insistiu si es nega a donar suport.
Pas 5
Porteu la persona a passejar. No el deixeu en pau.
Pas 6
Animeu un amic a buscar l’ajut d’un professional, psicòleg o operador de línia d’ajuda
