Hi ha gent que s’emporta la vida amb molta facilitat, de manera lúdica. Altres, al contrari, són molt responsables, cosa que sovint els genera molts problemes. En particular, un sentit de responsabilitat exagerat per a tothom i tot no permet relaxar-se i, finalment, pot provocar esgotament nerviós. En aquesta situació, hauríeu de reconsiderar la vostra relació amb el món exterior.
No hauríeu de pensar que un negre és una persona a qui no li importa res. Cal distingir la sana indiferència, expressada en un grau de control precís sobre la situació, de la irresponsabilitat, que pot provocar les conseqüències més greus.
Imagineu què passarà si metges, conductors, pilots d’avions, etc. resulten indiferents. - la llista de professions que requereixen una alta responsabilitat és molt llarga. No vol dir convertir-se en un aperitiu, es tracta de la capacitat d’eliminar experiències innecessàries que no aporten res a la pràctica i només fan malbé els nervis.
Característiques d’una sana indiferència
El nihilista és en bona part fatalista. Per exemple, suposem que esteu a punt d’agafar un avió. Saps que de vegades cauen i això et fa por. Tens por de volar, el camí cap a l’aeroport et recorda el camí cap al cadafal i el vol en si es converteix en una prova seriosa per a la teva psique.
I què et preocupa? No només està completament relaxat, sinó que també gaudeix del vol. La seva lògica és senzilla: per què preocupar-vos si res depèn de vosaltres en aquest cas? És millor gaudir del viatge, llençant els pensaments ximples de la ment.
Es tracta d’una sana indiferència que preserva els nervis i la salut mental. Al mateix temps, val la pena assenyalar un punt molt interessant: a la pràctica, no us importa poques vegades entrar en desastres i altres situacions desagradables. Hi ha una explicació completament lògica per a això: sense preocupar-se de les bagatel·les, aquesta persona no gasta energia psíquica en una meditació intensa. La qual cosa, al seu torn, augmenta significativament la seva intuïció.
Per això, és més fàcil per a una persona a qui no li importa evitar un accident d'avió que per a algú que té por de volar. Simplement no pujarà a l’avió destinat a estavellar-se, sens dubte passarà alguna cosa que l’impedirà agafar aquest vol. Així es manifesta un alt nivell de força personal, acumulat com a conseqüència de l’absència d’experiències buides.
Com desfer-se de les preocupacions
Per convertir-se en un ximple, heu d’aprendre a desfer-vos de les preocupacions innecessàries. Utilitzeu la lògica: quin sentit té preocupar-vos per coses que no depenen de vosaltres en aquest moment? Convenceu-vos per pensar-hi quan sigui el moment adequat i deixeu les preocupacions.
No intenteu controlar-ho tot, encara no funcionarà. Relaxeu-vos, apreneu a relaxar-vos. Dividiu el vostre temps en temps de treball i oci. No siguis un expert en feina; al cap i a la fi, no vius per treballar. Hi ha altres interessos a la vida. Feu alguna cosa interessant, trobeu-vos una afició. Convideu els vostres amics, seieu al vespre en bona companyia.
Presteu més atenció a la bellesa del món que us envolta, allunyeu tota negativitat. Oblideu-vos dels combatents del crim i dels drames almenys durant un temps: mireu comèdies, musicals i dibuixos animats. Tot el que us pot animar, inspirar alegria i optimisme.
Si alguna cosa us molesta, no podeu fugir de pensaments pesats, pregunteu-vos: què passarà si es compleix la previsió més negativa? A continuació, accepteu el possible resultat negatiu, per difícil que sigui. Aconsegueix-ho bé, admet que ja ha tingut lloc. Si és així, no us preocupeu. La capacitat d’acceptar qualsevol resultat, fins i tot el més negatiu, és un dels trets característics d’una sana indiferència.
Creure en la vostra estrella afortunada, en la vostra sort i en la protecció d’un poder superior és una de les millors maneres d’afrontar l’ansietat. Tot anirà bé, no hi ha motiu de preocupació. Penseu en allò bo, elimineu el negatiu i us obriran les perspectives més brillants.
